不停的哭 哭完點乾眼症眼藥
這種類似的自我折磨的情節常常是我生活的一部份
我只能慶幸這是我可以控制並且改善的

還記得憂鬱症幾乎擊垮我時 快樂是奢侈的想像
所有的事情都可以是哭泣的理由
雖然現在我的健康已然大幅好轉
但胃病的後遺症仍然揮之不去
我為其心理和生理上的壓力所困擾
我的就業 學習 甚至是興趣 都被它不斷的打擾
面對這些 真需要一些耐性

我的運動課表也常被突然來的胃病打斷
以致於規律的運動對我來說也進行的不是相當順利

我練習呼吸 感覺自己的存在
讓意識去關心每一個細胞
這是我以前所忽略的
我對我的身體不夠好 所以我的身體沒有力量支撐我過快樂的生活

現在覺悟 應該還來得及