都吃錯了？連日來參加了兩場台灣食療專家歐陽瓊的養生保健營與講座，也親身採訪了歐陽瓊，發現……一直以來媽媽為我準備的食物，還有我自己在外頭吃的，不但不符合健康標準，而且還會中傷身體！

嚇死人了，早上吃麵包或餅乾等於慢性自殺，一天喝8大杯水不是金科玉律，魚類和海鮮比肉類更毒……一時間保健資訊來個大顛覆，之前營養科講師所推荐的金字塔飲食法都要送回去沙漠了！

早上起來見到媽媽準備了一碟碟的糕和麵包，我不由自主地嚷道：“媽！我要吃青菜！”最近很煩很忙的媽，脾氣不好，一聽我抱怨，廚房裡馬上傳來一陣雷吼：“有得吃就好了！吃菜？你以為煮菜很容易啊！”

收起嘴，媽這顆老頭腦，非一朝一日可改變，我最好先藏住那一肚子氣。

歐陽瓊的辨證食療法，雖有20多年的研究，是否可靠，自己試了才知，不急。