2010-03-28 04:06:54
Im‵ 艷宮秘書_搗蛋 ܤ
動動動 ‵
下定決心 ‵
甩掉肥肉 (!)
訓練我的空腹力
兩天掉了一公斤
但我知道那只是脫水
重要的脂肪還沒掉 …
抬腿抬到腳麻痺
伸展運動 ‵
全身喀啦喀拉
(( 就知道我多久沒動了 ))
久違的拉筋 ‵
完全彎不下去
(( 是老灰訝嘛? ))
仰臥起坐 ‵
做到肚子好痛ˊˋ
(( 真的該動了 ))
爬文爬到 ‵
腦袋有點給她消化不良
看了好多好多減肥前輩的文章
大家也不是一開始就很瘦
減肥也不是一天兩天
就會瘦 …
前輩都是跟肥肉長期抗戰呢
多少給了我些鼓勵
(( 燃起熊熊的鬥志 ))
希望自己不是三分鐘熱度拉
> < 哈哈
跟羊羊一樣
開始瘋狂的量體重
想到就量
起床也量
吃飯前後也量
連大完便也要量
知道數字不會有甚麼太大變化
還是死要量
一直持續給它動下去 _
虎背熊腰也能蛻變漂亮美背
真是太美好了
(( 我在幻想 ))
只要不放棄還是有希望
一旦放棄就甚麼都沒了
雖然可能沒辦法瘦到像麻豆
紙片人般的骨感
但至少要能讓自己賞心悅目
我會努力的動下去
甩掉肥肉 (!)
訓練我的空腹力
兩天掉了一公斤
但我知道那只是脫水
重要的脂肪還沒掉 …
抬腿抬到腳麻痺
伸展運動 ‵
全身喀啦喀拉
(( 就知道我多久沒動了 ))
久違的拉筋 ‵
完全彎不下去
(( 是老灰訝嘛? ))
仰臥起坐 ‵
做到肚子好痛ˊˋ
(( 真的該動了 ))
爬文爬到 ‵
腦袋有點給她消化不良
看了好多好多減肥前輩的文章
大家也不是一開始就很瘦
減肥也不是一天兩天
就會瘦 …
前輩都是跟肥肉長期抗戰呢
多少給了我些鼓勵
(( 燃起熊熊的鬥志 ))
希望自己不是三分鐘熱度拉
> < 哈哈
跟羊羊一樣
開始瘋狂的量體重
想到就量
起床也量
吃飯前後也量
連大完便也要量
知道數字不會有甚麼太大變化
還是死要量
一直持續給它動下去 _
虎背熊腰也能蛻變漂亮美背
真是太美好了
(( 我在幻想 ))
只要不放棄還是有希望
一旦放棄就甚麼都沒了
雖然可能沒辦法瘦到像麻豆
紙片人般的骨感
但至少要能讓自己賞心悅目
我會努力的動下去
(悄悄話)
2010-04-02 15:19:02
(悄悄話)
2010-04-02 10:35:49
(悄悄話)
2010-04-01 20:02:34