2010-03-28 04:06:54 Im‵ 艷宮秘書_搗蛋 ܤ

 動動動 ‵

    下定決心 ‵

  甩掉肥肉 (!)

   訓練我的空腹力

     兩天掉了一公斤
    
  但我知道那只是脫水

    重要的脂肪還沒掉 …
    


     抬腿抬到腳麻痺

      伸展運動 ‵

     全身喀啦喀拉 

   (( 就知道我多久沒動了 ))

     久違的拉筋 ‵ 

      完全彎不下去

    (( 是老灰訝嘛? ))

      仰臥起坐 ‵

     做到肚子好痛ˊˋ

   (( 真的該動了 ))

      爬文爬到 ‵

    腦袋有點給她消化不良

  看了好多好多減肥前輩的文章

   大家也不是一開始就很瘦

    減肥也不是一天兩天

      就會瘦 …

   前輩都是跟肥肉長期抗戰呢

    多少給了我些鼓勵

    (( 燃起熊熊的鬥志 ))

   希望自己不是三分鐘熱度拉
  
     >  < 哈哈

      跟羊羊一樣

    開始瘋狂的量體重

      想到就量

       起床也量

     吃飯前後也量

      連大完便也要量

   知道數字不會有甚麼太大變化

      還是死要量

     一直持續給它動下去 _

    虎背熊腰也能蛻變漂亮美背

      真是太美好了
  
     (( 我在幻想 ))

      只要不放棄還是有希望

   一旦放棄就甚麼都沒了

     雖然可能沒辦法瘦到像麻豆

      紙片人般的骨感

    但至少要能讓自己賞心悅目

      我會努力的動下去

       

上一篇:呼呼

下一篇: 心結 …

(悄悄話) 2010-04-02 15:19:02
(悄悄話) 2010-04-02 10:35:49
(悄悄話) 2010-04-01 20:02:34