「這世界上沒有任何一個理想，
　　可以讓你覺得身處其中是一件光榮的事情，
　　但是你自己的行為，可以決定妳在做的任何事情，
　　它值不值得為自己驕傲。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　－張懸



★找工作。（怠惰要不得!眼高手低要不得!）
★寫下每日之作息內容，找出浪費點。
★凡事都做備忘，要有危機意識。
★自我反省（跟自己對話）
★計劃靠頭腦，行動靠意志，時間管理是要有系統的做事。
★ ８０／２０法則，提昇效率
★Do and Don’t ，做事專心．不養成拖延的習慣。
★把答應的事都設定在能力範圍之內。
★不找藉口，自己的事自己要有能力負責。
★重視誠實、真心以及原則，關心重要的人。

★夏天要到了!!!減肥菜單（漸序：少吃多動／３３３法則）
★他媽的所以更要積極正面樂觀™