上一篇：剪了頭髮
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1º. 累積了193.00/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
戒菸是提升健康的重要選擇，但也可能是一個挑戰，需要身心的雙重努力。以下是戒菸的綜合方法，包括心理準備、具體步驟和
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