2009-06-07 14:30:31okii
20090607游泳
以往因換氣不順常吃到水,後來索性不換氣一口氣游,想說15公尺是螃蟹級,好歹我也可以游25公尺,應該算帝王蟹吧!
這兩天到文化中心翻書打發時間,看到教游泳的書,才知道換氣不順和無法前進的原因,
原來我最大的問題是蹬水後沒有夾腳,所以才會無法前進,老是靠手划......
因為懶得把書借回去,所上網找到ㄧ個蠻不錯的教學網站
http://tw.myblog.yahoo.com/cook-yung/article?mid=5868&prev=5952&next=5745&l=f&fid=6
想說今天去游泳池調整一下姿勢,沒想到還真是難協調,不過前進的問題有點改善,只能慢慢調整了~
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