2011-06-22 23:24:20 丁寧

雙子座的這一個煩燥月

 

很煩躁的雙子座這一個月,雙子一直都是跟巨蟹作對的。

整個月都覺得很煩,很容易失去耐心,很容易跟馬修不爽,需要吹很多冷氣,吼很多對小孩.......很久沒

那種這世界跟你做對的感覺又跑上來了。

所以我練習很多呼吸法,一練習完,就有能量比較集中且往下沉澱的感覺,我想到前一陣子的一個

wORK SHOP,老師說,當你藉由做瑜珈或運動創造出很飽滿的能量時,你必須要學會管理你的能量,

引導它到需要的地方,如不好好管理,能量會有習慣去的地方,例如如果你本來就是一個無法掌控你的

性慾的人,運動完會更增強性慾,但如果你能將"愛"的元素放進來,讓愛引導將能量儲存在內在,你會在

很多方面更有力量去面對。

一個非常美好的理解,愛的元素一直是重要的調劑,一如骨頭與骨頭間的"維骨力",身體的汁液,在一個

瑜珈動作裡需要有很多細節與調整,加上呼吸如海洋般的流動,最後,注入愛與關懷進入身體,靜待內

在的轉化。

你的動作做得再怎麼厲害,呼吸再怎麼綿長深沉,如果沒帶進你對妳身體的愛或透過身體傳達愛,就會

像整過頭的人,全身完美無缺,但是你就是不想接近他。

 

還有十天就是巨蟹新月,在這之前,我會持續帶著愛來面對我的煩躁不安。

(悄悄話) 2011-06-26 11:55:25
(悄悄話) 2011-06-25 20:47:56
(悄悄話) 2011-06-24 23:11:25