十月三十一日    San Mateo, CA

今天的我活在天堂裡，一個柔軟細膩、慈悲又有智慧的天堂，起因：今個兒的每日一書是達賴喇嘛的「工作更快樂」。

說不上來是那個特定的點，比較是一種存在的方式，一種總是充滿善意、細細探究、又隨時從廣處清晰分析的思維，一次又一次地引領我 . . . 悄悄地改變我的思維模式。

於是，今天的我可以聞到蔬菜湯迷人的香味，洗完澡後肌膚上淡淡的甜味，可以在 Jay 抱怨同事的信寄來後，耐心地花兩三個小時，繼續讀著達賴喇嘛的書，直到自己內在找到對 Jay 和他同事的慈悲與包容，才用溫暖幽默的語調回應；穿插著準備面試的 FAQ，也好自然地就能把自己真正想說的用別人可以懂的語言說出來。

達賴喇嘛被問到：如果別人問你，你的工作是什麼，你會怎麼說？

達賴喇嘛想了一下說：我什麼都沒做阿！

採訪達賴喇嘛的美國心理學家接連問了幾次，一樣的答案，後來達賴喇嘛說：如果硬要給個答案，我就是好好照顧自己吧！

呵！這答案，別說這美國心理學家不明所以，我也不大懂，好像隱隱可以感覺到什麼，但又真的不大懂他的意思。

起初，我以為他是因為熱愛自己在做的工作，所以不覺得這些事情是工作。他每天的行程可是排的滿滿的，每天早上三點半鐘起床，讀經書、誦經、靜坐祈禱，七點左右就開始跟藏胞們、和尚們、世界各地的政治領袖會面，一直對話、教課、試著解決很難的政治局勢議題，一整天滿滿的，然後九點鐘就上床睡覺。

整本書讀到最後，才有一點點懂。

他這樣說：

「當然，我是個和尚，我是個佛家的和尚。所以一個和尚的工作、或是主要的興趣，就是研究和修行佛法；主要的職責則是透過靈性的提升以及我自己的經驗來為他人服務。這是最重要的事，不是嗎？.. .. 如果你要談到我的世俗工作，我在這個世界上的工作，我的活動與決定都是根源於佛家的準則；都是根據佛家觀念中的大悲心與互為因緣的道理所發展出來的。.. . . 所以，從事和尚應作的研究與修行，就是我唯一的專業。除此以外，其他的都不是，什麼也沒有。」

訪談者回想自己和達賴喇嘛幾年來的相處經驗，發現他永遠都是同一個態度，跟司機、政要互動，並沒有差別，他隨時隨地都是全神投入，流露自我本色，不論在什麼地方，他表現出來的都是同一個模樣，他沒有「下班個性」。

這是從書上轉貼下來的一段話：

完全將自己融入工作中，隨時隨地都能全神投入，並保有自我本色。我們越能拉近「我是誰」與「我再做什麼」之間的差距，工作對我們來說也會變得更輕鬆自如了。

今日閱讀：工作更快樂

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鍛鍊重點：慈悲平靜的心