原來團團打轉的世界，這一個星期，忽然消失了，只有新打開的光與劇烈黑暗，交替著。

我在美國最要好的兩個女性朋友，這個星期都只有短短的一封信件，而我心裡有重要的事情想跟他們談，卻似乎只能自己決定。但我知道，他們還會是朋友，只是這星期，我們的世界沒有太多交集，是誰離開了？似乎是我.. .. ..

我每夜夢裡尋著、呼喊著的 Loren ，從上週六晚上留言說過兩天會再打來，他再也沒有打來過，也沒有 email，我打過一次電話，他沒接，我也沒留言。我想，若他在乎我，早就打給我了吧？？然後，夜裡，惡夢中，我看見他和另一個女孩在一起，對我視而不見，直到昨天晚上，我在論文教授 Ron 成立的靜心中心過夜，才終於有個甜美些的夢，夢裡，他在我身邊，而 U2 的主唱 Bono 吐出舌頭對我調情 （這表情是上上星期在研討會裡 Loren 實際上做出來的），言下之意是要吻我，於是我得到 Bono 一個長長的熱情舌吻，直到 Loren 吃醋把我抱過去為止。

可是他依然沒打來、也沒訊息，我幾乎慌亂…  依然和這世界互動著，可我心底有股巨大的失落與心慌，莫非我們之間就這樣劃下句點？然後我在腦海裡搜索著，想著自己是不是在那個片刻做錯了什麼，因此錯過了他… 是不是，只要星期六那天晚上我沒把手機忘記在車上、又懶得出去拿，就能接到他電話？是不是，如果我沒急著在信上跟他說想搬去 Ron 成立的靜心中心，剛搬到三房公寓的他，就能跟我說他為我們所作的計畫？是不是，如果在研討會裡，我多允許自己的女性魅力出來一些，不那樣彆扭退縮，他不會以為我總是這樣嚴肅悲傷的？

我知道，這些問句大概都不會改變什麼，我也提醒自己，也許我經驗著的，並不反應當下的現實，畢竟，這個星期聯絡較密切的 Ron 正在經驗跟結婚四十多年的妻子忽然離婚的痛苦與困惑，也許我只是跟著經驗到他內在的歷程了。又也許，我以為自己和 Loren 分享的很特殊，我滿心期待手相和占星說的準，自己真的能在短時間內結婚，這些期待，讓我不願意去看見 Loren 一再忽然消失的問題，甚至，如最近透露出來的，可能跟其他女生調情、甚至交往的問題。

我希望自己不要太急著做出判斷，從研討會回來後，一起去的 Stacy 已經生病至今，而我自己也繼續經歷著很劇烈的黑暗與光亮，我的身體與意識都還在整合，Loren 這一個星期裡，搬了家、工作上推出新計畫、聖誕節全家團聚，我無法真的知道他是消失到他的洞穴裡，或者跟別的女孩調情去了…

也許現在該發生的，得讓他們發生… 若我觀看自己，就能看見其實光是 Loren 的沉默，就掀起我很多的不安、憤怒、悲傷，很多過往的創傷被翻出來，如果我真的希望有一天能步入婚姻關係裡，不管對象是誰，最健康的作法，還是趁著這些創傷被掀起的時機，好好地學會愛自己、肯定自己存在的價值、被愛的價值。

於是，昨天我買了一個鏡子，開始做 Louise Hay 在「創造生命的奇蹟」一書中的練習，看著鏡子裡自己的眼睛，對自己說：「美燕，我愛你，我接納現在的你」。

起初，我眼裡的自己很醜，我一直注意到自己皮膚色澤暗沉不均、注意到自己眼睛無神、注意到自己嘴唇偏厚，然後我一遍一遍地說，發現鏡子裡的自己像是有生命似的，竟然開始透出一種奇妙的神采，幾乎是對著我眨眼睛地傳遞著歡喜！我繼續說著，發現這樣被愛著的自己竟然變得可愛，而後，我甚至故意做各種醜陋的鬼臉，發現帶著神采的自己，做鬼臉時感覺依然是美好的。

做了二三十分鐘的鏡子練習吧！之後，我就忘記了不被 Loren 關愛的悲傷與憤怒，腦子裡好像只剩下一直跟自己說愛與接納的訊息。

後來也發現，這個看似簡單的小練習，變得好玩，我會在發現自己有自卑、羞愧等感受的時候，拿起鏡子，就硬是反覆這幾句話，直到鏡子裡的自己開始微笑為止。

另外幾個版本的練習是，看著鏡子，說以下的句子：

「我願意改變… 我願意放下對抗拒、帶有罪惡感、缺乏金錢等的需要」

「我願意釋放一切悲傷；我願意釋放一切憤怒；我願意釋放過去習慣的模式..」

「我值得擁有….. 而且我現在就接受它」