[1] 解離
這幾天解離得嚴重，沒什麼不舒服的，反倒有些享受身體極度放鬆、意識漂浮的狀態，沒什麼煩惱，人、物品在我眼裡，都泛著光，分不出是帶著新隱形眼鏡的結果，還是最近靜心課裡練習的成果，或者是因為我連著幾天在讀與情緒剝離有關的書（書名為”鏡中的陌生人”），有時候，讀著書，我忽然發現自己又恍神了，得刻意把自己的意識拉回來些。

[2] 不值得信任？
有時候覺得自己要做的事情還真多，很多責任，也時常東落西落地辜負了朋友的請託，從這角度來看自己，會有些害怕自己是什麼樣的人，跟身邊很多人比起來，作為一個朋友、員工、同儕，我並不值得信任，答應的事情沒有盡力完成，就忘到腦後了，我害怕這樣的行徑傳遞給朋友們的是什麼樣的訊息，我是在跟他們說「我不值得信任」，還是在跟他們說「我不夠關心你」？？真嚇人，這樣的我，想對人好，卻時常失約。

[3] 那太過廣大
星期一傍晚，和Alan在線上聊天，他慷慨地借我他的肩膀痛哭了一陣，其實沒什麼事情的，只是跟他說起對未來的不安，他一針見血地回應，跟我說一直以來我聆聽宇宙的聲音往前行，這陣子似乎開始對這策略感覺不安，他建議我停止嘗試去控制生命，一切都會沒事的，他相信我到最後會做出正確的決定。他的話，讓我看見自己的緊繃、惶恐；他的慈悲，讓我身體裡的焦慮不安崩解成碎片。後來我想著：我到底在伴侶關係裡要的是什麼？這樣簡單的慈悲與支持，是我想要的；加上前一天跟另一個合氣道練習伙伴聊天，聊很多非營利相關的事情，他支持我的夢想，在對話裡能幫我釐清自己的想法，我可以安心放鬆地跟這些人說話，不用擔心他們不夠敏銳地踐踏我的感覺與想法，也不用擔心他們批評我的異想天開或怯懦。

擁有這樣的朋友，是極度幸福的，我能給予的，沒有他們多，我仍時常有自己的意見跑出來，而忘了要完整地傾聽，如果，不久的將來，我更懂得愛與珍惜，這些朋友（可能包含正在閱讀的你），是我真正的老師。

[4] 擁抱一切
剛跟有多重人格現象的女孩見面，回到車上，知道自己解離得更厲害，同時又好像要回到地球上，因為身體好些部分被極度擠壓的感覺，像是脖子被掐著，只能咬牙撐過，肩膀也是，骨盆腔周圍也是，能量上被擠壓到很小空間裡的感覺。我因此決定不去上合氣道，這樣狀態的我，較容易受傷，決定回家，一回家，打開電腦，跑去拿掉隱形眼鏡時，聽到電腦上MSN叮叮咚咚的聲音，心想：現在台灣時間早上八點，誰這麼早傳訊息給我阿？

原來Andrew在線上，問我好不好，說我課就快修完了耶！我回他訊息之後，他卻許久都沒回，我身體繃得緊，意識有些抽離，決定沖個澡、做一點靜心，身體稍微鬆開一點，這才發現書桌還蠻亂的，也許是整理一下外在與內在空間的時候了。

到了臨睡前，他才傳訊息給我，說過去這星期感覺很漫長累人，說要暫住在一個朋友家一星期，明天要去找自己的住處，也找找看有沒有人可以一起出去晃，或者就是看看附近環境。我猶豫了一下，知道他很累，想去睡了，還是跟他簡短地說因為心理治療師執照相關規定，我至多只能在西雅圖待到畢業，他回說他可以理解，他也不打算在西雅圖待一輩子，給我一個眨眼的可愛符號，我就笑開來了。「女人阿！」我心裡這樣訕笑自己。

他希望可以早些看到我，直到今晨醒來，那個「搬去西雅圖」的可能性才漸漸進駐我的意識，之前我們確實談過幾次，但我感覺不是很踏實，這兩天，直覺上的感覺是：這件事確實會發生。只是當直覺這樣說著，其他部分的考量與惶恐也跟著揚升而起：

-- 跟他在一起，我會快樂嗎？（若會考慮結婚，我也真的要去試試才知道阿！）

-- 離開現在的合氣道老師，在西雅圖能找到自己喜歡的道館嗎？（這一切真的值得嗎？我現在的合氣道老師幾乎是我生活裡最重要的精神導師，這些一星期見幾次面的練習伙伴們，對我來說都是珍貴的朋友，生活裡沒有這些人，我能撐得住嗎？）

-- 我好喜歡現在在紅木城的住處，露台上有七八種花盛開著，大部分都是我去年從種子開始種起的，坐在床上放眼出去是綠樹、遠山、盛開的花，我很想保留這住處一小段時間，也許確定跟Andrew的關係有繼續發展的可能，才退租，在這之前，我是不是該找同學來分租？或者東西整理一下，暑假短期租出去？我害怕若和Andrew分開，從西雅圖回到加州，會感覺無處可去，之前找房子找了三個月的惡夢又要重來一次…

-- 經濟上呢？若我能把現在的住處租出去，搬到西雅圖，租屋、食物等生活費幾乎都省下了，目前會繼續擔任教授的研究助理，會有一點點收入，但我仍需要在暑假時找到另一個賺錢管道，才能確定九月時能付學費。說起來，是比自己住在加州努力打三份工才能勉強付房租、油錢容易些。

-- 論文。完成論文將是我接下來這半年最重要的任務，就這件事來說，和Andrew在一起會有很大的幫助，他說會租至少四個房間的公寓，讓我有自由空間，也主動要幫我審稿，他說我得下定決心每天工作六到八小時，才能做出來，我因此想像一種生活模式：早起上瑜珈課、靜坐，連續做論文幾個小時，然後去上合氣道。

-- 衣服？是的，衣服…. 我這輩子只跟一個前男友同居過幾個月，而且當時還是他自己擠進我的公寓的，慢慢地把他的一些西裝掛在我房間裡，說他不喜歡回家聽媽媽嘮叨，直到後來我費了好些力氣才跟他分手，又費了好些力氣才成功請他搬走。說實話，我不習慣跟另一個人共享生活空間，我喜歡自己一個人在家可以邋遢地走來晃去。這一小陣子跟 Andrew 相處，還有看他打包時參觀他的衣櫃，都讓我驚覺自己手邊大部分的衣服都「上不了檯面」，這是一種奇怪卻真實的壓力吧！一直以來，我蠻不在意自己的外表的，別人要怎麼想是他們的事情，我手邊有很多衣服看起來還可以，但因為是二手的，其實不太合身，或者有些舊了，而Andrew的衣櫃 (我們都有walk-in closet，那種像是一個小房間的衣櫃，你可以走進去挑選衣服)，整整齊齊地掛著至少二十套西裝、五十件昂貴襯衫，他連牛仔褲、牛仔外套，看似平常簡單的，都是送乾洗的價格與材質。若以這樣的標準來說，我手邊的衣服可以被刪減到十件吧！大約十件洋裝、外套、裙子等，目前穿在我身上，看起來是合身且得宜的，剩餘的，就是之前朋友寄來的幾件白色T-shirt，可以搭配前室友給我的藍色牛仔褲.. 我自己不是太在意這些事情，但若與他在一起，我不想當黃臉婆，就是不想～～也許會借這機會把衣櫥重新整理過吧！不合身的衣服就捐給慈善機構，也算是幫自己整頓生活，到時就只帶少少的衣服上去，欠缺的，等他刷卡幫我買好了（哈！）。

我猜我最怕的是搬到西雅圖之後會不快樂，我很喜歡現在的生活，好像來加州兩三年，好不容易才弄出個生活的樣貌，一切才剛成形，就要割捨，重新來過。還有三個星期，在加州的生活才會正式結束，慢慢來，我跟自己說.. 慢慢來。