2007-03-13 08:59:13燕子
吵架 - 後記
感覺自己既堅強又脆弱,堅強的是我可以記得自己要什麼、可以開口爭取,脆弱的是年齡回溯之後不太接受管控的眼淚,很小的一點點委屈感,就可以流淚一陣,又喜歡這樣,因為學期末的壓力,在一陣眼淚後,身體會放鬆下來。
我猜,我和土耳其男生進入權力爭奪期了,我習慣在遇到衝突時安靜下來、轉入內在,試著理出一點道理才開口;土耳其男生則習慣一邊思考、一邊說話,透過直接的語言溝通,他才能感覺安全。
我們試著兩種方法,我練習能說話的時候就用力說話,是很用力地說話,沒錯,以我過去的標準來說,我們簡直就是在吵架;他則練習瞭解我脆弱流淚的宣洩方式,用力傾聽我講解治療工作的本質、以及我如何地跌跌撞撞著、如何地不安著。
我喜歡又討厭我們這樣,一方面我會大笑我們兩個都有點像是傻瓜,這麼用力又可愛地在嘗試相處;一方面我感覺悲傷,萬一我們找不到和平共處的方法,也許不久就會分開。
我不太確定自己為何常失去溫柔的能力,第一次意識到,是上星期他說不希望我喜歡他之後,我把自己的心「硬狠」起來;之後,我就開始主動挑起事端、跟他爭辯,我對他的主要批評是:他明明是關心別人,但他反覆且強硬的表達方式,讓那份關心的效用變差。一開始我只是觀察他和弟弟、室友的溝通,感覺他要我練肌肉等事情上,也傳遞出那份主觀與強硬;這週末他兩次修正我與人互動時說的話,我知道自己常說錯話,但我也有自己感知與求生存的方式,我不喜歡他強力且反覆地要我接受他的判斷與建議。
於是,我與他爭辯,第一次爭辯後,我眼淚掉了一小陣,他發現了,開始抱著我、哄我,而他顯然陷入極大的困惑,無法瞭解我的反應(的確是很難瞭解),也喃喃自語地說著:他以為至少還要再兩個月才會把我弄哭的,他不知道自己做了什麼。
第二次我沒哭,用了全部理智跟他說:如果這樣的情況一直發生,我要不就一直跟你吵架,要不就是會離開。
我知道自己真的很怪,也許學期末壓力太大,也許身心狀況不好,我對小小的事情,做了很強烈的反擊。但我也知道,從他對以前幾個女友的描述,他的親密關係裡充滿了這樣的爭執。
他還是很疼我,我失去承接能力的時候,他還有能力跟我說:「我不曾想要貶低你,我一直都很尊重你」;在我說話的時候,他仍能凝神望著我,認真地試著聽懂我想說什麼 (而我在他說話的時候,滿腦子想著怎麼反擊);他的眼神依然溫柔,而我只能顧著表達自己,無法照顧他的感受。
也許我太累了;也許情感的涉入變多了,不安也增加了。
後記:晚上打電話給他,他先問我好不好,接著說了說他練排球的進度,我說想道歉,我感覺自己不應該批判他、且期待他改變,他笑著說:「沒事啦!其實你說得很對,我一直以來自己打理很多事情,的確習慣很霸道,也許當下你覺得我沒有在聽你的意見,其實我事後會一直想,我想我的確可以做些改變...我覺得我們不是在吵架,只是在交換意見,我喜歡你可以跟我辯論,這跟以前我和前女友胡亂吵架不一樣」。
對我來說,這像是一場實驗,我很少跟人「吵架」的,他的反應,讓我經驗一次「成功地抗議」;而我在衝突發生之後,內在經驗了憤怒、自責、羞愧、困惑,在這樣敞開而易受傷的狀態下,我做的選擇是回到自己的根本,我問自己:我是不是完整地看見對方?為什麼我需要數次主動挑起戰端?我無法接受的是什麼?而這無法接受的,一部份可能是我對自己的不接納往外的投射,我能否在期待對方改變之前,先負起自己這部分的責任?
今天晚上是個小小的成功。
我猜,我和土耳其男生進入權力爭奪期了,我習慣在遇到衝突時安靜下來、轉入內在,試著理出一點道理才開口;土耳其男生則習慣一邊思考、一邊說話,透過直接的語言溝通,他才能感覺安全。
我們試著兩種方法,我練習能說話的時候就用力說話,是很用力地說話,沒錯,以我過去的標準來說,我們簡直就是在吵架;他則練習瞭解我脆弱流淚的宣洩方式,用力傾聽我講解治療工作的本質、以及我如何地跌跌撞撞著、如何地不安著。
我喜歡又討厭我們這樣,一方面我會大笑我們兩個都有點像是傻瓜,這麼用力又可愛地在嘗試相處;一方面我感覺悲傷,萬一我們找不到和平共處的方法,也許不久就會分開。
我不太確定自己為何常失去溫柔的能力,第一次意識到,是上星期他說不希望我喜歡他之後,我把自己的心「硬狠」起來;之後,我就開始主動挑起事端、跟他爭辯,我對他的主要批評是:他明明是關心別人,但他反覆且強硬的表達方式,讓那份關心的效用變差。一開始我只是觀察他和弟弟、室友的溝通,感覺他要我練肌肉等事情上,也傳遞出那份主觀與強硬;這週末他兩次修正我與人互動時說的話,我知道自己常說錯話,但我也有自己感知與求生存的方式,我不喜歡他強力且反覆地要我接受他的判斷與建議。
於是,我與他爭辯,第一次爭辯後,我眼淚掉了一小陣,他發現了,開始抱著我、哄我,而他顯然陷入極大的困惑,無法瞭解我的反應(的確是很難瞭解),也喃喃自語地說著:他以為至少還要再兩個月才會把我弄哭的,他不知道自己做了什麼。
第二次我沒哭,用了全部理智跟他說:如果這樣的情況一直發生,我要不就一直跟你吵架,要不就是會離開。
我知道自己真的很怪,也許學期末壓力太大,也許身心狀況不好,我對小小的事情,做了很強烈的反擊。但我也知道,從他對以前幾個女友的描述,他的親密關係裡充滿了這樣的爭執。
他還是很疼我,我失去承接能力的時候,他還有能力跟我說:「我不曾想要貶低你,我一直都很尊重你」;在我說話的時候,他仍能凝神望著我,認真地試著聽懂我想說什麼 (而我在他說話的時候,滿腦子想著怎麼反擊);他的眼神依然溫柔,而我只能顧著表達自己,無法照顧他的感受。
也許我太累了;也許情感的涉入變多了,不安也增加了。
後記:晚上打電話給他,他先問我好不好,接著說了說他練排球的進度,我說想道歉,我感覺自己不應該批判他、且期待他改變,他笑著說:「沒事啦!其實你說得很對,我一直以來自己打理很多事情,的確習慣很霸道,也許當下你覺得我沒有在聽你的意見,其實我事後會一直想,我想我的確可以做些改變...我覺得我們不是在吵架,只是在交換意見,我喜歡你可以跟我辯論,這跟以前我和前女友胡亂吵架不一樣」。
對我來說,這像是一場實驗,我很少跟人「吵架」的,他的反應,讓我經驗一次「成功地抗議」;而我在衝突發生之後,內在經驗了憤怒、自責、羞愧、困惑,在這樣敞開而易受傷的狀態下,我做的選擇是回到自己的根本,我問自己:我是不是完整地看見對方?為什麼我需要數次主動挑起戰端?我無法接受的是什麼?而這無法接受的,一部份可能是我對自己的不接納往外的投射,我能否在期待對方改變之前,先負起自己這部分的責任?
今天晚上是個小小的成功。
秋白講得很對...真的要時時提醒自己, 多愛自己一些...我也同意感情不要用理智分析, 順應自己的感覺及知覺...不要委屈了自己...
但我覺得既然愛情來了, 勇於溝通、搞清楚自己&對方也是很重要的, 要不然往往重覆上演著相同的情節, 對自己來說是無形的傷害, 愈累積愈深..就算不適合, 也要知道什麼原因, 遺憾難免, 但只希望不要再有傷口.
人是有感情的動物, 很多情緒不是理智能控制的, 我也不忍看到燕子一再陷入戀愛失戀的輪迴, 但這何嘗不是一種學習, 我更希望燕子能夠找到自己想要的幸福.
大家一起加油吧~~
補充一點:感情不要用理智分析,會招徠失敗。也不用為對方找藉口,美化對方,對妳好就是好,對妳不好就是不好,沒什麼但書啦。
謝謝親愛的土撥鼠 :)我知道你很懂我、也很疼我,感覺暖暖的... 謝謝你。