［照片］
照片裡是magna租我的房間，有獨立的衛浴與陽台，更重要的是，裡頭的能量相當平靜，在房間裡獨處是我這幾年以來最享受的獨處時光．

［四月十七日晚上］
從網咖回來後不久，熱情的室友Rasamaya穿著寬鬆的紅袍出現在門口，加入Fanny與我之間的閒聊，她以極愉快高亢的能量、豐富而貼近內在的表達方式講述她在印度的經驗，那當下只覺得，呈現在我眼前的是愉悅而暢通的能量體，如果Osho可以代表一種精神或轉變為形容詞的話，那我的室友就是個很osho的人吧！

Rasamaya的清晰描述與熱情鼓舞，為我今日的疑懼不安畫下句號，我終於弄清楚各種靜心活動舉辦地點的規則性，以及衣著、毯子、座椅之類的瑣事，同時，感覺到自己被宇宙的力量往某個方向帶去，這句話如果用奧修的說法，［宇宙的力量］應該會說成［存在］吧！我依然抗拒使用［存在］這個詞彙，也就在這當下，我感覺自己的抗拒逐漸無法抵擋潮流的力量．

不想管這兒的價值觀是什麼，不想管那些原本在書上看到、此時在耳邊不斷出現的辭彙究竟是什麼意思，我想自己就是有個［願力］，想放下不斷構築堆砌的自我，經驗看看，不防備、不擔憂、不優越、不厲害、不乞求被愛．．．會是什麼樣子？經驗能量暢通時全然的笑會是怎樣？全然的哭？或者只是安靜？

想試一試：）

今天是出發後的第三天，已經過了一個月的十分之一，感覺好快喔！希望時間過得慢一些．

才昨天和今天，就體驗到室友說的［很快蛻變］的感覺，光是待在天堂公寓裡，一天裡就有數不清次數感覺到身體分子震動的狀態出現，類似恍惚狀態、出神狀態、氣功態、或者．．．whatever you say．．．常常遇到一個困境，陷入、覺察、理清到笑著放下只是一會兒的時間，一天裡就超越幾次自我設定的疆界、改變一些習慣，因此反而感謝自己這幾天不斷出現的不安、恐懼、抗拒等情緒，讓我有機會在很被宇宙力量支持的情況下，蛻變．

我願意改變，睡覺前這樣跟自己說　：）

［四月十八日清晨］
昨晚初入睡時，作了好幾個夢，畫面構成有些抽象，不同的是，我知道自己在作夢，而且就地觀察起夢境，那些夢因而就像是電影撥放，只是沒有電影畫面的邊界，我一邊看著夢的內容（現在已經忘記了），一邊解析著那內容反映出什麼事情、有什麼該去學習，一邊體會到自己在夢裡所作的事情，就像在現實生活裡，過於涉入地去看細節，很容易就被捲進夢的真實裡，而失去真實與覺知．我觀察了好幾個短短的夢，同時意識到自己可能會慢慢失去覺知，到最後不知道自己在作夢．．．果然如此，後來，我昏沉地睡著．

［傍晚］
經過昨晚室友的詳細解說，今天對於待在普那社區內已經感覺十分自在，於是參加了好幾個靜心活動．

早上參加的第一個名為［Vipassana Meditation］，前四十五分鐘靜坐，後十五分鐘徐緩的走路．在大禮堂裡，盤坐在冰冷的大理石地上，一直沒耐性與恆心每天靜坐的我，對於用催眠方法讓自己靜下來很熟悉，但真的要靠著數息、專注來放空，真是～不容易哩！過程裡我給自己一個較低的標準，只希望我能盡可能在意識到分心的時候把意念抓回來，還有，不管腳有多痛，都不屈服於身體的誘惑，相反的，我希望自己能透過痛覺來保持覺知．靜下來一些，就發現自己的肩膀還是好痛，那樣的緊繃讓我無法全然放鬆，也使得呼吸難以深長，或許該想些辦法對付這肩膀痛的問題吧！

靜坐完後，一整個人就慢下來了．在之後的半小時裡，對週遭環境的感受亦相當細膩敏銳．

中午參加［Laughing Drums Meditation］，一個小時裡，純然地讓身體自發地在鼓聲中舞動，很瘋、很放，彷彿音樂裡的鼓聲和我的身體是一起震動的，高高低低、快快慢慢的聲音，直接震顫著身體的每個關節，從末端的手指、腳指、手腕、腳踝，直到中心軀幹各部分的扭動．

這是我最享受的靜心，愛跳舞、更愛讓身體自己跳舞，當身體自己狂放地舞動時，我似乎只是個觀察者，每每驚艷於身體對樂音捕捉詮釋的細膩與精準，很多律動不易靠著學習做出來，可人的靈性帶領著身體律動時，純粹的美感變得可能呢！

午餐後，在大廳坐墊上休息時，被一個印地安老人模樣的灰長髮男人拉去跳舞，和一群著紅袍的男男女女盡情跳動，肚子被我的貪心吃得很撐，心思上則有些擔心那男人是否有額外的期待，現在想起來實在是個可愛的擔憂，呵～雖然沒有全部放開來玩，愛跳舞的我還是覺得非常過癮啦！想到往後一天可以跳很多次舞，就覺得興奮哩！

下午參加［Nadabrahma Meditation］，用的音樂很像西藏喇嘛誦經時發出的聲音，主要內容是在靜坐狀態下，讓空氣在身體裡震動，發出［嗯～～］的聲音，對不太擅長控制發聲器官的我相當難懂，就．．．莫名地混了一個小時過去．

溜回家沖澡、吃了簡單的晚餐，回社區參加一日的重頭戲──白袍靜心聚會．

名為白袍，就是所有參加的人都換上一身雪白的袍子，樣式不一，有的女孩子穿上紗質的白袍，寬寬的袖子在風中飄著，像仙女一樣；有的自行變化，搭上漂亮的絲巾；有的袍子就像蝴蝶裝，展翅飛舞著．

著白袍的人們走入大禮堂，或坐或臥或跳舞，現場有樂團演奏著拍子較快、較活潑的音樂，我跟著跳舞，覺得那音樂好像是在歡慶豐收日，很快樂、很熱鬧的感覺．稍後靜坐一小會兒，就開始看奧修生前在普那社區每晚在白袍靜心裡演講的錄影帶，好像他還在．．．就是那樣的延續著這個儀式，雖然聽說社區跟以前比起來，氣氛差很多，有些變質了，可儀式仍是延續著的．

還是聽不慣印度腔的英文，索性躺下來，跟自己說［就讓潛意識去聽吧！］，打算即使啥也沒聽懂、甚至睡著也沒關係，我相信再幾天就能聽懂的．去過普那社區的朋友幾乎都十分鼓勵盡可能參加白袍聚會，不管聽不聽得懂，在那個空間裡能夠體會到非常靜的感覺，那就是最重要的體驗了．我的確也沒有聽懂太多，剛剛好，有感覺的句子都有聽到（不是聽到的句子都有感覺喔！我相信潛意識會把我此刻需要的給我），其中有一小段，奧修說到［現在就是時候了！現在就停止忌妒、停止慾望］，我自己做了一些些修改，躺著、靜靜地，給自己下了一些指令──［現在就是改變的時候，停止恐懼、停止不安、停止無止盡的慾望，開放、改變、蛻變，開始愛］（指令以英文下的，所以用中文看有點怪怪的～）．

閉著眼睛躺在地板上，感覺自己像是一隻昆蟲，蛻變，舊的殼從身體中線上裂開來，裂縫愈來愈大，我於是加點想像地用手把殼輕緩地蛻去，準備迎接新的生命．