我好一陣子沒以直接的文字寫深刻的感覺了，特別是關於自己的單戀，即使在自己的日記裡都不碰觸這個話題，好像那是見不得人的事，又好像在那當中早就註定我得面對一些不願面對的議題。也有一部份，是因為我覺得感情的事情是小事，非關生死存亡，充其量也不過是些風花雪月的話題，有什麼好說的？怎能讓這些低沉的文字影響了別人的心情？

我不當這樣的偉人了。我也是個二十幾歲的女孩子，偶爾也有些情緒，也會想哭，也會感覺受傷。

這幾天，開始做惡夢，醒來時發現眼角有乾掉的淚痕，半夢半醒時，不安全感總會湧上來，於是我得帶著驚恐的情緒度過繁忙的一天。

我並沒預期到自己會這樣，可能工作太忙、加班太多、身體太累，加上前幾天的事件，讓我有種被背叛、私刑論處的感覺，伴隨這事件的，是我的安全網被抽離，於是驚恐的情緒再度湧現、逐漸從數分鐘、數小時到全面攻佔我的生活。

我一直說服自己，信任不等於傷害，錯信一個人，導致自己感覺受傷，並不代表誰對、誰錯，有時候只是剛好時機到了，有些事情得去面對。

大部分的時間裡，我想再試一次，跟這個讓我感覺被背叛的朋友溝通，好了解事情的來龍去脈……但我做不到。受傷的感覺同時存在我的心理和身體，她們不願意再去承擔一次受傷的可能。

……說真的，我不知道可以做些什麼讓自己好過一點，當然也不願過度思索讓自己耽溺其中…...現在的情緒我很熟悉，卻忘記除了時間，還有什麼方法可以幫助我更快療癒。不過我會用最後的一些力量與理智，努力的照顧自己，也不讓這份情緒影響、傷害了其他人。

請幫助我不把自己的重量放到別人身上。