Q1:吃了會便秘？

A:基本上是體質的問題，以前不會便秘，而吃了產品會便秘。

j細喜錠含Fe、草維錠含Mg，Mg可刺激大腸蠕動。

k代謝茶泡太濃：因代謝茶太濃，造成交感神經興奮，大腸不蠕動。

l五榖類攝食量少，無廢物可排。

處理方式：草維錠增加，細喜錠減少，代謝茶泡淡，多喝水、多吃蔬菜、水果。

Q2:吃了為何會頭暈，如何處理？

A:有這種狀況的人大部份是有貧血、高血壓、低血壓的朋友，因為適美婕和細

喜錠是屬於代謝性的機能產品，在代謝的過程中會影響我們的血糖指數 (血糖

變低)，所以少部份的人就會有點感覺四肢無力，只需將代謝茶和細喜錠減

半，待感覺較順暢一兩星期之後，再回復到正常量。

Q3:經期亂、痛、量變大：

A:亂 - 表示卵巢功能異常，內分泌失調，賀寶芙正在改善卵巢功能，及調整內  分泌。

   痛 - 表示經血剝離時疼痛，但清除過去堆積在子宮之污血，劇痛著表示子宮   內膜異位。

   量變大 - 表示短期內量大，因清除經年累月在子宮內膜之污血，應是暗紅近   黑之體血。

方法：繼續使用，可多喝幾杯奶昔。

Q4:便血，怎麼辦？

A:並非本身內出血，而是接近肛門之靜脈受到壓迫而出血。建議多吃蔬菜、水果、多喝水。

Q5:吃了腹瀉如何處理？

A:這是清洗細胞的過程亦是很好的現象，特別會在胃腸道發生，這是除舊佈新作用，將以往蓄積在體內雜質代謝出來，排宿便，此時體內因水份的重新調整所以會有腹瀉的情形，3-5天內會消失。可將代謝茶沖淡，增加營養粉的匙數 (二匙改為三匙)。

Q6:長青春痘？

A:此現象為體質調整適應期，體內廢物正在排除，藉由皮膚排出。此時，建議

您多喝泡淡的代謝茶，使毒素藉由尿尿排出不會排在皮膚上了。

※ 可增加蘆薈汁使用，因為喝蘆薈汁就像在體內洗澡，為身體做環保。

Q7:代謝茶為何放久會結成硬塊如何處理？

A:台灣氣候潮濕，就像我們買咖啡一樣，只要將咖啡罐一打開二個月不去碰它

一樣會結成硬塊，只要把代謝茶放冰箱這樣它就不會變成硬塊了。

Q8:此產品是否能與其它藥物合併使用？(中藥或西藥)

A:此產品屬於完全草本天然的，像吃飯吃菜一樣，它跟藥物都沒有關係，中藥或西藥都無所謂。

Q9:吃了會反胃如何處理？

A:如果是乳糖不耐症，喝牛奶會拉肚子，不要加鮮奶或奶粉沖調，如果對口味敏感，則將營養蛋白粉減半，如果是喝了代謝茶會有反胃，只要把代謝茶減半就可以了。

Q10:吃了有些全身無力，或全身發抖如何處理？

A:原來代謝比較差的人，現在代謝變較快，先將代謝茶減半，營養蛋白粉增加一匙，感覺順暢以後再恢復到正常量。

Q11:一天水份只喝1000㏄. ~ 2000㏄. 的水是否足夠？

A:人一天需要的水份是4000cc.。1000㏄. ~ 2000㏄.的水是不夠的，人體結構

70%以上是由水構成，所以水非常重要，況且水負責輸送營養、代謝廢物，所

以一定要隨時的補充。千萬不要等到口渴了才要喝水，這樣代表人體水份已經

流失相當嚴重了，所以一定要養成喝水的習慣，喜歡喝湯者，每天額外再喝

1000㏄. ~ 2000㏄.的水即夠，不喜歡喝湯者，每天額外再補充2000㏄. ~

2500㏄. 即足（肝硬化、腎衰竭例外）。

Q12:三個月很認真減重，仍無法減重者。

A:有些人要非常低碳水化合物才有辦法減重，有小部份的人血糖方面控制有問

題。碳水化合物，讓胰島素分泌更多，儲存更多熱量，儲存在腰部，中廣型，

易患糖尿病，心臟病。

低碳水化合物飲食計劃。(目前賀寶芙這套計劃之產品尚未在台上市，Dr.Jamie 建議之方法如下： 一天兩次奶昔，多加一匙粉，混合脫脂奶或豆漿，正餐中去掉所有碳水化合物 (包括水果及含澱粉之蔬菜都不吃)，只吃肉、魚、綠色蔬菜、碳水化合物完全不攝取，唯一取得從奶昔。奶昔的碳水化合物是低血糖的，所以既使是糖尿病也可以使用。

Q13:何種人吃產品要以保健方式吃一個月，為何？

A:分為三種人：

j長期吃西藥者，要以保健方式吃，因在反應的過程中比較劇烈一點。比如瞑

    眩反應，好轉反應，在營養學來講叫做解毒期。

k腎衰竭的人，腎臟有毛病的人，基本上一定要先以保健的方式來吃。

l年老的70歲以上的人，一定要先以保健方式來吃，待先吃1~2個月後，再以

   減重方式使用。

Q14:有關咖啡因與適美婕和瓜拉那。

A:一杯瓜拉那豆茶含1/3杯咖啡的咖啡因，一杯適美婕茶含1/5杯咖啡的咖啡

因，我們曉得咖啡因可: (1) 幫助燃燒熱量  (2)精神百倍

※咖啡的咖啡因會很快的讓你精神提升，但又很快的下降，所以很容易成癮。

代謝茶及瓜拉那豆茶的咖啡因是全天候的在你的體內慢慢的釋放，讓你一整天都精神奕奕，不像咖啡，喝完後過了一陣子就又需要再喝下一杯才有辦法提振精神。

※奶昔及草維錠非常的重要，能提供足夠的營養補充，細胞有足夠營養後，自然精神就會很好，而不會有少喝代謝茶、瓜拉那豆沒精神的問題。

Q15:吃產品之後會不會胖起來？

A:這個產品繼續吃了約半年以後就不會胖起來，因為這個產品是全方位營養套

餐，可以讓細胞活化，就是因為活化，它可讓細胞富有彈性，有彈性時胃細胞

會讓胃容積縮小，在飲食習慣上量會漸漸的縮小，所以只要吃了一段時間之

後，不會再像以前那樣，食量那麼的大，自然而然就可以改變飲食習慣，不會

再胖起來了。有一點我們必須再提醒的，吃進去的食物熱量只要是多過於每天

身體應消耗的卡洛里，身體是一定會變胖，這是不變的定律。

Q16:此產品為何可以增重、減重、保健及塑身？

A:因為它是一個細胞營養學的觀念，所以說在減重過程當中，一定要先達到細

胞營養均衡再來減重，因為這樣對身體才不會造成傷害。謝明哲教授說過：光

喝水不吃東西就可以減肥，但這樣對身體造成營養流失，產生很大的副作用，

但是我們的產品不會，因為我們在減肥同時，身體得到充足的營養素，可以調

整我們的身體。可以增重、減重、保健及塑身，只是吃法不同但身體同樣都會

達到一個很好的效果。

Q17:有關過敏、腸胃不適、嘔吐、便秘….初期的好轉反應.

A:賀寶芙產品本身沒有過敏原，有些人改善營養的攝取時身體會有調適期，跟其本身葯物的使用有關，如抗生素的使用使腸內及消化道失衡，只要改善吸收功能，則這些現象就會消失。可以一開始就使用蘆薈汁，消化系統改善，適用產品更容易，很快的身體的體能精神各方面都會更好。

Q18:會產生疲倦感？

A:過勞者或肝不好者，初期會感到疲倦者，請多喝奶昔，並適量補充草維錠，

多休息多喝水，必能改善。

Q19:有酸痛感？

A:初期會有腰酸者，是因為調味料食用過多、口味太重或腎有狀況者；如果身體某部份有酸痛這是身體中，退化部位的再生反應。

Q20:排便量減少？

A:因施行減重計劃時所食用纖維質較多，澱粉質較少因此糞便量會累積到2~3

天才會有排便反應，這種情形並非便秘，請勿擔心。當大腸對纖維質適應後蠕

動頻率會回復正常，短期間內會恢復排便次數，同時有長期便秘的人會大大的

改善症狀，如較長期不排便，可能是個人體質腸躁症。

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@快樂要懂得分享,才能加倍的快樂
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