除了肥胖之外，喝冷飲也會直接傷害氣管。當冷飲讓呼吸道降溫，管壁一縮，血流就會受阻；負責輸送抗體的血液無法順暢的流過，抵抗力便會減弱，就容易併發氣管發炎等慢性病。

　　腸胃病患有年輕化的趨勢，十幾到二十幾歲的女性最多，如果不趁年輕時好好照顧身體，隨著年歲增長，發生的問題就會愈發嚴重。

　　主要原因就在於心臟不好、血液循環不良、消化功能差的民眾，大部份都會提醒自己少吃、少喝冰冷的東西，但年輕人似乎還是喜歡吃冰，喝冰的飲料。甚至寒冷的冬天裡，穿上厚厚的衣服，也要喝冷飲，認為暢快過癮。

　　對於胃腸虛弱、消化不良、嘔吐、食慾不振的病患，中醫師通常都會開些有健脾利溼的藥，例如內含有人蔘、茯苓、生薑、陳皮等藥材的「六君子湯」或是「蔘苓白朮散」等；至於一般食材，田莒昌建議，可以多食用四神湯、薏仁、山藥、山蘇、川七葉等，這些食材都具有顧胃的效果，且對體質偏寒者有食療之作用。

　　田莒昌語重心長地說，想要解渴散熱，不見得一定要喝冷飲，冷飲只有口感上一時的暢快，但溫熱的飲品跟體內溫度相似，才能真正解體內的渴。

出處:中時健康