2009-01-22 12:30:01Tracy~享瘦人生
我的營養早餐《藍莓草莓奶昔》
我的營養早餐這回是什麼呢？
沒錯就是它啦！！
《藍莓草莓奶昔》
沒錯就是它啦！！
《藍莓草莓奶昔》
把藍莓洗乾淨加４００ＣＣ的水，放入果汁機打散
再加入草莓奶昔和優蛋一起打
不用３分鐘的時間，我的營養早餐就可以享用囉！
空腹更容易吸收營養了。
美味又可口，健康又養生唷～
藍莓好處多多藍莓含膳食纖維與維生素C
亦含有大量的花青素與維生素A、維生素E、類胡蘿蔔素、礦物質的鉀和鋅。
其豐富的花青素可以促進眼睛（視紫質）的合成與再生，改善夜間的視覺能力；
藍莓亦含有豐富的抗氧化維生素A、C、E，可以降低罹患癌症的風險。
藍莓可以抑制腦力能退化，降低阿滋海默氏症的罹患風險。
藍莓可以預防泌尿道感染。
連結：
賀寶芙新產品上市《複合莓菁華膠囊》
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韻~ 每天微笑健康美麗有活力保健養生@快樂的秘訣:不是做自己喜歡的事,而是去喜歡自己做的事
@快樂要懂得分享,才能加倍的快樂
@健康是一輩子用金錢買不到,它是無價的~
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