大家都有自己的壓力咩！別讓這些事情，壓垮了自己

不要把不是壓力的事情，當作壓力

也不要讓自己在煩的時候，找更麻煩的事情來作

煩上+煩，沒必要～

很多很多事情，是可以斟酌的！

不論時間、金錢、精神！都是可以安排的

事情，要想辦法解決！不解決只會囤積～

囤積越多，壓力就越大！你就越喘不過氣～直到崩潰

只要你解決了～不就海闊天空了嗎？

或許只是一時，讓自己沒辦法處理！但是不直得你放棄一切吧？

可以找個人談談心咩，也許這個人講的話會讓你明白、開悟

也可以找件事情作，讓自己暫時別想～好好冷靜一下！

畢竟你還是活在這個世界上，就會有辦法！天無絕人之路

還是有很多很多人願意幫助你，還是有很多很多辦法可以想

更不要為了一兩次冷水，就退縮！

冷水撥久了，自然也就不會冷了！不是嗎？要越挫越勇

抗壓性不高，很難在這個社會上生存！要學著抗壓、學著解決

為了壓力而封閉自己，讓自己苦惱、煩心，甚至自殘尋短

真的沒有這個必要，我的朋友們可沒有這麼不堅強的

我可不想哪天在報紙或新聞上看到自己的朋友自殺～

要讓自己，過的開心！這個世界～還是有美好的地方