2007-04-24 18:01:04£海浪﹋冥【亮】
龍舟隊....真辛苦....
阿~
好累喔~
今天下午第一節課開始練...
ㄧ開始就先叫我們跑20圈...
再來是從好岸坡衝刺上去...
再走下來...4趟
接下來是好漢推車...
就是兩個人ㄧ組
ㄧ個人抓住另一個人的雙腳
然後被抓的那個人爬
再來是斜坡40公呎衝刺...
再走下來...8趟
然後是跳繩1000下....
結束!!!
乎~
累死我了~
要不是我這麼優秀= =+
不然也撐不過來~
哇哈哈哈~
累死我了.......
好累喔~
今天下午第一節課開始練...
ㄧ開始就先叫我們跑20圈...
再來是從好岸坡衝刺上去...
再走下來...4趟
接下來是好漢推車...
就是兩個人ㄧ組
ㄧ個人抓住另一個人的雙腳
然後被抓的那個人爬
再來是斜坡40公呎衝刺...
再走下來...8趟
然後是跳繩1000下....
結束!!!
乎~
累死我了~
要不是我這麼優秀= =+
不然也撐不過來~
哇哈哈哈~
累死我了.......
加油唷 飯我幫你吃
你努力唷 哈哈
去~ 2007-04-25 21:48:06