2010-04-27 15:05:08湯姆叔叔
湯姆叔叔廚房之21,水蓮炒肉絲
一天一道菜,用菜寫日記!第二十一天,第二十一道菜!
三個禮拜了,像日記般的寫著。日子一天天的過著,還是週而復始的過著!上班、下班、買菜、煮菜、寫菜、噗文!如果日子可以這般平凡、平順、平穩的過著,也是一種簡單的幸福!
今天要介紹的菜色是水蓮炒肉絲,水蓮菜可能是比較不常見的菜種。水蓮菜別名野蓮仔,是高雄美濃三大名產之一,學名為龍骨瓣莕菜,英名 white water snowflake,雌雄同株,或雌雄異株但在雌株上有兩性花。水蓮菜其實就是「龍骨瓣莕菜」的莖,是客家人傳統野菜之一,它的葉子很像蓮葉比蓮葉小,花毛茸茸的花瓣奇特,花瓣上作龍骨狀突起是其主要特徵。
材料:
水蓮一把、肉絲一盒
做法:
1. 先將水蓮洗淨切段,約3公分左右
2. 將肉絲以米酒、太白粉、醬油、砂糖醃製備用
3. 以蔥蒜下油鍋爆香
4. 先將肉絲入鍋拌炒,起鍋備用
5. 將水蓮下鍋熱炒
6. 加入肉絲一起拌炒
7. 水蓮炒肉絲上桌
提醒:水蓮不需炒太久
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