2019-01-25 14:24:19tnxdrnt11nfd
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蝦密?!起司會誘發偏頭痛 原來這些食物都要少碰!
: 偏頭痛是困擾許多人的毛病,一般會在頭的一側隱隱作痛,並且會感受到脈搏性,好像有東西在那邊跳,這就是典型的偏頭痛症狀。而引發偏頭痛的原因非常多樣與複雜,但還是有一些撇步能預防或減輕偏頭痛的發生喔,今天就讓蒼藍鴿醫師來為我們講解一下吧!
蒼藍鴿醫生表示,有一些食物已經被證實會引發偏頭痛了,例如:起司、鹹食、加工食品,還有另外不規律的三餐、過量的咖啡因、酒精...因此有偏頭痛病史的人,要儘量減少這些食物的攝取!而廣為人知的「味精」、甜味劑「阿斯巴甜」,也可能是引發偏頭痛的元旅舍訂房優惠兇。
除了食物、飲品、調味劑,強烈的感官刺激、睡太多、太少、時差、壓力大,都可能是病因之一。偏頭痛算是「原發性頭痛」的一種,主要是因為我們腦部的痛覺受器對疼痛太敏感。導致腦中一些神經傳導物質的變動、或是血管的放鬆收縮就容易引發頭痛。因此基本上照著以上的預防方法做,就會有很大的緩解。
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國中菁英籃球營 引進國外設備扎實訓練
: 【Ciwas Yamai蔣淮薇/許家榮 台北市】 2018-08-17 (準備,3 2 1.) 哨音響起,國中菁英籃球體能訓練營正式引爆!知名運動品牌公司以職業運動員規格,引進國外運動中心的科學化體能測試及設備,幫助每位參與的國中籃球選手,認識自我體能潛值,透過紮實的體能訓練,增強身體靈活性與穩定性,厚實打球力道。 (第一個雙手抓邊做邊蹲.) 球員們聚精會神,跟緊訓練步調,當中身為JHBL重點球員-阿美族的陳恩,以及號稱「閃電俠」的泰雅族當家控衛-宋瑞蓁,都表示收穫良多,並且會把這次經驗帶回母校,增強團隊訓練,迎接10月底即將登場的JHBL國中甲級籃球聯賽資格賽。 (球員 Ciru(陳恩) 阿美族: 學到很多東西,那些體能的一些不知道的東西,現在都學會了,就把它融入在球隊裡面,讓大家一起訓練。) (球員 Bakal(宋瑞蓁) 泰雅族: 希望今年可以突破,就是打到一、二名,能夠帶著大家一起往前進,不能退後。) 雖然此次訓練營只有短短一天,但是主辦方期待,透過灌輸正確的訓練觀念及方法,持續紮根基層籃球,培育出更多新生代的籃球明星。 [原民台新聞影音報導]
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主要設施
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 會議室
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於上野
- 秋葉原電器街 (1.2 公里)
- 上野公園 (1.3 公里)
- 國立科學博物館 (1.5 公里)
- 東京國立博物館 (1.6 公里)
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國中菁英籃球營 引進國外設備扎實訓練
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