2012-07-17 13:09:35野蠻人
21暑:101/07/16每週一「给壓力一個出口-情緒紓壓工作坊」研習活動03
去第3次紓壓營,我發現每一個人都要分享,要對大家說話反而是壓力。不過我就勸自己不要想那樣多,我就想反正上完課,以後就不會再碰到,能說的就說,這樣想比較不會有壓力。
有ㄧ成員說他自己是紅斑性狼瘡,說以前會紅腫,然後沒撞到也會烏青,有時關節會疼痛,有時想多做家事,可是超過自己的能力,自己不知,結果接下來就是ㄧ週都不能做事。
想想也很可憐,雖然我也有左脖子宿疾【其實我也是想暑假有時間就運動,看能不能改善;還有膽瘜肉過多,我看運動能不能改善,因為不想拿掉膽】,不過看看別人更可憐,就想自己要好好珍愛自己身體。
有ㄧ成員說他自己是紅斑性狼瘡,說以前會紅腫,然後沒撞到也會烏青,有時關節會疼痛,有時想多做家事,可是超過自己的能力,自己不知,結果接下來就是ㄧ週都不能做事。
想想也很可憐,雖然我也有左脖子宿疾【其實我也是想暑假有時間就運動,看能不能改善;還有膽瘜肉過多,我看運動能不能改善,因為不想拿掉膽】,不過看看別人更可憐,就想自己要好好珍愛自己身體。