2012-08-18 11:01:16tlshih01
新生報到,請教藤黃果的吃法?
大家好!
我是新生tlshih01,
開始減重了,昨天我買了DHC的藤黃果,
可是問題來了,
究竟是要飯前吃,還是飯後吃呢?
因為DHC的包裝袋上未註明,
網路上有人說飯前吃,也有人說飯後吃,
啊!我最主要的目的是要阻隔澱粉的吸收,
所以,有人可以告訴我正確的答案嗎?謝謝
下一篇：2012.08.29開始吃甲殼素
大家好!
我是新生tlshih01,
開始減重了,昨天我買了DHC的藤黃果,
可是問題來了,
究竟是要飯前吃,還是飯後吃呢?
因為DHC的包裝袋上未註明,
網路上有人說飯前吃,也有人說飯後吃,
啊!我最主要的目的是要阻隔澱粉的吸收,
所以,有人可以告訴我正確的答案嗎?謝謝
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都沒水水回應,
我就把自己這幾天實驗的結果寫出來分享給大家,
首先,我先拜請Google大神,
分析判斷後,
因為,我最主要是要抑制澱粉.醣的吸收,再加上我又不喜歡運動!
所以,我選擇<飯前30分鐘>吃藤黃果+一杯馬克杯容量的液體(有時候是白開水,有時候是黑咖啡,有時是普洱茶,完全是看當時馬克杯裡面裝的是啥而定),
就這樣十天過了,
真的真的,我瘦了800公克,
雖然效果不是很明顯,
但這十天,我沒運動,照正常吃,
實驗結果,藤黃果真的可以抑制澱粉.醣的吸收!
繼續加油減重中