今天是住在這間維瓦爾第酒店 (Hotel Vivaldi)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間維瓦爾第酒店 (Hotel Vivaldi)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

維瓦爾第酒店 (Hotel Vivaldi) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 維瓦爾第酒店 (Hotel Vivaldi) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

虎頭蜂激戰大蟑螂 結局超驚人！49秒影片網跪了

: 鷸蚌相爭，終究是漁翁得利！近日一段「虎頭蜂激戰大蟑螂」影片瘋傳， 一隻巨無霸虎頭蜂使出大絕招，把超肥的小強叮到翻肚，但小強不甘示弱，儘管被扯掉2隻腳，仍拍打著翅膀，垂死之際也不願為敵軍的大餐，正當戰況激烈之時，豈料一隻大BOSS出現，以迅雷不及掩耳的速度，一嘴咬起虎頭蜂跟蟑螂，一口雙拼，笑翻一大票網友。

▼（圖／翻攝自爆廢公社）

49秒有趣影片高潮迭起，讓大批網友看了嘖嘖稱奇，大呼過癮說道「歐麥尬，超精彩的，最後那隻壁虎也太大隻了吧」、「黃蜂捕蟑螂壁虎在後」、「壁虎是最大贏家」、「想說蜜蜂要贏了，就被壁虎嚇到了」、「這壁虎是阿嬤養的嗎」、「壁虎殺出來的瞬間，我眼睛瞪大了」、「好像侏儸紀世界的片尾滄龍」、「可以上國家地理頻道了」、「這手速真快…這壁虎一定單身很久了！叫你們別打架不聽，有沒有看到壁虎農到那麼肥，一出手就雙殺」。

影片傳送門

（封面圖／翻攝自爆廢公社）

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水腫多汗是肺不好！水梨水治久咳、喉嚨乾癢問題

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【早安健康／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）】肺影響著呼吸，影響著身體的營養供應，為此，就需要養好肺臟。尤其是肺臟出現了典型的虛衰特徵時，要更加重視。這裡將介紹肺臟虛衰的典型特徵，以便大家了解自己的肺臟是否健康。

肺不好，易疲勞，還容易水腫

有的人總是很慵懶，稍微做點事情就覺得累，甚至坐著不動，也經常感覺沒勁、疲憊。晚上休息後會有所好轉，可是白天開始做事後，馬上又沒了氣力。甚至有的人，即便晚上睡得很好，身體還是很疲倦。這類人並不是不願意勞動，而是與肺氣不足有關係。

肺氣能推動血液流動全身，以滋養全身，進而為身體補充能量。一旦肺氣不足，血液的流動性也會比較差，這種情況下供給身體的能量一旦匱乏，人往往就比較容易疲勞。

中醫認為，「勞則耗氣」，也就是說，當我們在勞動時會損耗氣血。肺氣不足，若是再進行勞動，自然導致體內的氣就更虛，疲勞感會加重。有這種狀況的人，應多臥床進行休息，減少對肺氣的耗損。

水腫與氣不宣也有一定的關係。肺氣能調度身體裡面的津液，一方面使津液散布到全身各處，發揮滋養作用；另一方面可以使多餘的津液往下行，最終排出體外。若是肺氣不宣，不管是布散功能，還是往下推動的力量都會比較弱小，導致水液不能正常輸布和排泄。

水濕停聚不化，就會發生水腫。輕者眼瞼、腿腳處水腫，重者全身都會水腫。肺氣不足水腫的話，可艾灸列缺穴、肺俞穴、膻中穴等來消腫。飲食上可以多吃冬瓜、葫蘆，能利水消腫。

((下一頁有中醫推薦的水梨水止咳化痰的做法唷))

• 1週就讓肺年輕5歲，恢復青春的呼吸伸展法
• 跳繩：腰腹臀腿都瘦到！還能強心肺、改善失眠
• 坐椅子深蹲法，強心肺，打造瘦子體質

本文摘自《中醫調理聖經：黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心， 全方位調理食物速查表，正確食療、輕鬆調五臟》／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）／大是文化

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