2010-09-17 12:36:28*~星空浪子~*
拉筋
記得身體最痛的經驗,是幾年前去高雄西子灣玩過之後染上蜂窩性組織炎時,在成大醫院的清創。醫生拿著像湯匙一般的工具深入我的腿後跟一匙匙挖出腐肉。
那時真是痛苦萬分,我趴在整聊床上,咬緊牙關,抓緊床沿下的桿子。非常痛苦,我想到這就如同周代凌遲一般。一湯匙一湯匙割掉肉。事後我才想到,為什麼醫生不幫我麻醉,讓我痛到連眼淚都滴不出來的痛楚。只能罵髒話來尋求解脫。
剛剛拉筋,我被一步步引導去展開髖骨與大腿銜接的肌腱。整條筋肉就如同要剁掉雙腿一般旋扭拉扯;我知道,只要忍過這一切,我就可以脫胎換骨,我要改變。但是痛楚實在沒辦法讓我去多思考下一秒鐘的任何事物。我只能在心中吶喊於掙扎,請求GOD來幫助我解脫。當開窗子看,我告訴自己,這次就賣光了我的一切,如果不成功,就從這十四樓跳下去吧!當然,意思是非成功不可,沒有任何NO的空間。
這次我一定要改變,超脫所有生命的去脫胎換骨。告訴眾人,我是彭蜀鈞。
老師要求180,我只有是與好
老師要求八塊腹肌,我只有努力再加油
我知道我能,就如同公司每天放的標語
They Can
Because
They Think They Can
Elsa
2010-09-18 11:04:09
方法,我知道了^^
只是真的很痛苦......
無比得痛
加油吧!!! 2010-09-19 01:24:25
第一張照片是你嗎?
感覺很有fu啊:)
看到你寫的我開始慚愧了
側劈始終無法克服 正想著隨緣算了
練不起來就算了
......還是加把勁練好了
不過一直找不到能讓骨盤完全正的拉開方法
真糟糕>"<
版主回應
是阿~好像大二時候去野柳拍的方法,我知道了^^
只是真的很痛苦......
無比得痛
加油吧!!! 2010-09-19 01:24:25
這方法可以教教我嗎?? >//<
痛沒關係 我能忍~~