多數人努力「追求幸福」，猶如追求天邊的彩虹。

只有少數有福報的人，才知道「選擇幸福」。

追求幸福的人，以為自己若得到了什麼有形或無形的事物，就會獲得幸福。

而人的慾望是無止境的，即使獲得了幸福，也極為短暫。

結果追求幸福的人，反而一直在不幸福中。

唯有不假外求，讓自己的心態選擇幸福，才是聰明的做法。

感激自己現在擁有的一切，心中就會產生溫暖，這不就是幸福的感覺？


可以先從每日三餐做起。

在用餐之前，閉眼沈思一分鐘，感恩自己所有的優點，

你的心自然沈靜下來，就有愉快的心情用餐了。

為什麼「積善之家必有餘慶」？

因為做善事會帶來愉悅的情緒，讓血氣暢通，家人自然就樂融融了。

而早年殺豬的人，常發生不幸的「報應」，

其實是因為當年殺豬方式太殘酷，

生活在豬隻慘叫聲中，

對自己和家人的內分泌產生不良的影響。

內心平靜，常保感恩之心，事事就會平順，也因此延年益壽。


因此，不要事事計較，否則負面情緒就會進駐，帶來不良後果。

所以說，原諒別人不是對別人好，而是不這樣的話，對自己更不好。

幸福是一種選擇（Happiness Is A Choice.）。

講義雜誌/ 更新日期:2011-07-31 記者:費文