5月15日是聯合國世界家庭日，
在台灣很少有人知道這一天吧！

你有多久沒和孩子共進晚餐？
一頓悠閒、充滿笑聲、可以好好聊天的晚餐。
許多孩子因升學壓力，被迫在學校或補習班吃晚餐。
全國家長團體聯盟發起515家庭日「讓愛上餐桌」活動，
並呼籲家長多和孩子們一起用餐，
建立親子美味新關係。

孩子在餐桌上可以從父母的成長背景、職場經驗，
認識自己的父母，進而與父母更親蜜，
體貼父母而生感恩之心。

父母的價值觀、待人接物、生活常識、健康知識與正確的飲食習慣、餐桌禮儀、社交能力、溝通技巧等等也在用餐間傳給了孩子。
父母若瞭解自己正是孩子的榜樣，
把握用餐時光，以輕鬆的氣氛，
將好的觀念與經驗，在餐桌上傳遞給孩子，
這將都是孩子一輩子寶貴的資產。

邀約父母們，每一週至少有一天，
與孩子一起坐在餐桌上，好好的用餐。
享受三心－「開心」、「用心」、「貼心」，
及二意－「創意」、「謝意」的親子時光。


「你們全家盟要推動『讓愛上餐桌』運動，有沒有搞錯啊？」

「我每天上班都上到八點，孩子只好在安親班用晚餐，要回家吃晚餐，哪可能？」
「每天孩子都留校輔導課，老公上班到好晚，每天我都一個人在家，一家人吃晚餐，哪可能？」
「每天孩子下課後，我都忙著送他們去上各種才藝班、補習班，晚餐只好在外吃一吃，回家吃晚餐，哪可能？」
更有人說的很直接：
「你們這些人，是不是太閒了？每天忙著生計，連養家糊口都有問題，哪有閒情逸緻跟你們『讓愛上餐桌』」？
有些人在家用餐，卻是大人小孩夾了菜，拿到客廳看電視...

上述這些狀況，對許多家庭應該不陌生吧！

如果我不是全職媽媽，和孩子一起在自家餐桌吃晚餐，

可是也會是一個相當沉重的負擔；

如果我期待孩子多才多藝，排了許多課輔才藝，我可能也是在接送間打轉，那有閒功夫一起吃頓『三心二意』的晚餐。

這樣看來，全家聚在一起吃頓晚餐，真似是「奢侈」的期待？

的確，社會似乎不斷進步，大人忙生計、小孩忙升學，家，這一個構成社會的基本單位，功能已愈來愈微弱，親子之間的距離，也愈來愈遠。

許多研究調查都一再告訴我們：
許多青少年都覺得與父母無法溝通。
孩子們最想要的是溫暖的家。
家庭有問題，孩子容易走上岐路。
可是，事實就是這樣的話，我們還可以做些什麼呢？

對我來說，從一有孩子開始，這就是一個「選擇」。
選擇當全職媽媽，放棄職場中可能的機會；
選擇把家搬到離爸爸上班較近的地方，付出比較高的生活成本；
選擇拒絕讓孩子補習、只能適度學習才藝；
選擇平實的樂趣，放棄高檔的消費…

因著這些選擇，勢必付出相對的代價，
也因為如此，才能在平凡的生活中，仍擁有「奢侈」的享受。

不過，全家盟推動的『讓愛上餐桌』沒那麼難，
沒要求天天哦，從一週一天開始，應該容易多了吧！
小改變，大影響！
吃出美味親子關係，就從『讓愛上餐桌』開始！

http://family.20187.org.tw/ 讓愛上餐桌

自己的想法：

其實 這是我們要正式的問題

不管是都市、鄉下或原住民地區

現在的父母  很少有時間陪孩子吃早餐

更不用說是親自為孩子煮一份愛心早餐了

今年的母親節  各班提出一位模範母親

模範母親的界定在現代忙碌的社會來說是很模糊的

每一位母親都很偉大 看是用什麼角度去評斷她的優質

在我自己的看法

一位母親肯願意在清晨爬起來為孩子準備一份熱騰騰的早餐

一位母親會願意坐下來陪伴孩子讀書寫功課

一位母親喜歡陪孩子聊天  參與她的成長人生

這些簡單的作法  很多母親卻無法做到了

也許我的想法很傳統

小時候全家一起圍桌吃早餐-吃晚餐的情景

 的確凝聚了全家的感情  非常溫馨  讓人懷念

我的廚藝不是很好

但是只要假日有空

一定親自早早起床為家人煮中式或西式早餐

爸比喜歡吃熱食中式早餐

我就會準備稀飯-炒蛋-青菜等基本菜餚

有時候也會蒸饅頭-煮豆漿或做三明治、打果汁

儘量不吃罐頭類等閹漬食物

一天裡能跟家人一起用餐是最輕鬆的時刻

難得一家人在一起談談在學校、在上班的時光

所以一定要一起同桌吃晚餐

知道很多家庭因為現實因素無法共進晚餐

但是只要有這顆心  努力克服   一週安排一天

大家努力試試看

99.5.23