2010-05-14 17:21:49tjuku
打個養生果汁
到了一個年紀
會開始注重養生
雖然從以前都會注意飲食的部分
但還是不夠嚴格
偶爾會放鬆原諒自己一時的貪婪
然後再給一次重新開始的機會
人性....需要很多的考驗
一位退休老師江老師在學校掀起打果汁的風潮
她打得果汁濃又健康
而且至少用了五種以上的水果加堅果類
於是我也心血來潮
利用假日的時間到恆春採買水果
假日早餐打個蔬果汁
芹菜-蘋果-鳳梨-奇異果-番茄-芭樂
還有弟妹親家送的台東水蜜桃
結果呢 水放太多 應該只放三分之二
他們嚐了一口便說 - 哇 這味道好奇怪喔
我喝了幾口 覺得好淡 有些失望
《以前都是水果加鮮奶-所以蠻好喝的》
沒關係 慢慢累積經驗吧
雖然沒有那麼多時間為家人打果汁
我們家崴哥都沒辦法接受蔬果汁
上次蘋果牛奶裡加上苜宿芽都無法接受
寧願不喝 害我多喝了一杯肚子漲死了
其實打果汁唯一不滿意的是水果都是外面買來的
如果可以在當地買到新鮮水果
像木瓜-紅龍果-芒果-鳳梨-百香果 等
當然就比較不用擔心農藥殘存的問題了
芊芊也可以喝到這些最新鮮的蔬果汁囉
99.5.14
(悄悄話)
2010-05-17 23:54:42