向狗狗學習享受人生的方法
現在人養寵物已成一種常見之事,並用「毛小孩」稱呼牠們,的確,牠們和孩子一樣單純、可愛,智商也不差,經過訓練,還可以幫人許多事。我自己家裡也有養狗,常言道:「狗是人類最好的朋友。」不過,我們和狗這麼親密,卻很少看見牠們的好(有的人還是會討厭,不過討厭就算了,請不要虐待牠們)。
我們會說大自然有許多我們值得學習的地方,動物也是大自然的一部分,其實人也是動物,只不過人已經脫離大自然太久了,變得自私、陰暗、複雜而疲憊不堪,甚至忘了怎麼讓自己快樂,所以生活中常聽見別人抱怨,也有人不知道活著有什麼樂趣,真的是太可惜了。
偶然在一張卡片上看見這個圖,就好像狗狗在教你如何讓自己快樂,對你說:「請你跟我這樣做,我們一起開心吧!」所以,看看身邊的狗狗吧!
1任何事都開心地做
我們能做很多事,有時是應該做的事,有時是想要做的事,但只要抱持「開心」,什麼事都能較為順利的做下去。
2不會忘記笑容
笑容很重要,不只是對別人展現,也是給自己打氣和暗示。人一生下來就是哭,笑則是後來才學會的,所以遇到事就哭是一種退化,能夠笑著迎接每一天的人,才有更美好的未來。
3開心的時候直接表現出來
獨樂樂不如眾樂樂,當自己開心時,可能一段小小的分享、爽朗的笑聲、美好的笑顏,讓身邊的人也能感受到,會讓喜悅倍增。
4重視家人與朋友
在我們身邊最長久的,多半是家人和朋友,如果不重視他們,還能重視誰呢?
5多吃、然後舒服的散步
民以食為天,雖然現在食品安全堪慮,但我們可以選擇健康飲食,在健康與美食中做平衡,好好的吃,但不過量,最重要的是運動,有健康的身體,才能享受人生。
6沉沉地睡覺
現在人睡眠品質很不好,過多的噪音和壓力造成睡眠障礙,因此睡眠習慣更要注重。睡好覺,不等於睡很久,只要能睡得沉,也許幾個小時甚至幾分鐘,睡醒後一樣精神飽滿。所以,千萬不要熬夜,睡眠是補不回來的,能夠好好的睡,也是一種享受。
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