2009-08-18 16:20:48YiTing
認真的感受「焦慮」
今天
是我第一次這樣子認真的感受「焦慮」
心跳先是從本來的規律平緩,漸漸的加速
隨著心跳加速,呼吸也開始跟著變的有些急促
呼吸一急促,我開始感到有些喘
隨著呼吸加速,我的頭開始有些暈眩
我不知道這個暈眩是因為血液中的含氧量降低?
還是我出門前吃的贊安諾正在發揮功效?
心感覺像是被什麼東西壓著一樣...沉甸甸的
整個人感覺很不耐煩
坐也沒辦法好好的坐著,只能不斷的調整姿勢
然後心裡一直覺得很擔心
但是卻不知道自己到底在擔心些什麼?
這種焦慮
三不五時就朝我襲擊而來
好難受阿...