平安歌 延命十句觀音經 詞 聖嚴法師 曲.演唱 王建勛
恭錄自 法鼓山
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https://tw.news.yahoo.com/%E6%BE%8E%E5%93%A5%E7%99%BE%E5%84%84%E9%87%91%E4%B8%BB%E6%9B%BE-%E5%A4%9C%E8%92%B8%E7%99%BC45%E5%8
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-69372482
健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
https://www.google.com/amp/s/star.ettoday.net/amp/amp_news.php7%3fnews_id=1351959