【聖嚴法師~心靈環保法語】忙人時間最多，勤勞健康最好
【聖嚴法師~心靈環保法語】
忙人時間最多，勤勞健康最好
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現代人的生活方式、步調非常快速，愈來愈緊張，時間也顯得愈不夠用。事實上，時間是夠用的，過去的人有時間，現在的人有時間，未來的人還是有時間，端賴我們如何使用時間、享用時間，這必須要有一些智慧。
我有一位在家弟子老跟我說「忙得要死」，問她究竟忙些什麼？她說：「我每天要洗臉、漱口、洗衣服、買菜、煮飯、吃飯、洗碗筷，還要忙著看電視、聽收音機等等。」像這樣的人每天都在「忙」，一直忙到死為止，非常可憐。她反問我：「師父，你忙不忙呢？」我說：「我不忙！你看我現在沒有事，我在跟你聊天。」
我常講「忙人時間最多，勤勞健康最好」，很多人無法了解忙的人還有時間，可以忙中偷閒來享受自在輕鬆的生活。其實，忙裡偷閒的祕訣在於工作的時候要享受工作的情趣，在生活之中隨時隨地提高時間的使用效率；做什麼，就專心做什麼，心無旁騖，不胡思亂想，也不東摸摸、西摸摸。許多人就是不知道如何掌握「身在哪裡，心就在那裡」的要領，經常在不知不覺中把時間給浪費掉了！
因應快速時代的來臨，如何調整我們的生活步調，就看我們如何安排時間。剛才我提到的那位居士，整天都很忙，的確很累。事實上她的時間是非常充裕的，就看她怎麼安排。我在日本留學時，因為自己一個人住，凡事都得自己來，可是我每天工作的時間仍然長達十四個小時，而所剩下來的十個小時則充分休息，享受生活，這是多麼愉悅的人生！所謂「修行的人，山中無日月」就是這個意思，也就是說雖然社會變遷很快，但我們的心不要隨著環境的變動而受到影響，就能享受自在輕鬆的人生。現在我們四周環境五花八門的新東西太多、誘惑的東西更多，你千萬不要好奇，否則二、三輩子的時間都不夠用！所以你必須要有所選擇，不應該聽的不要聽，不應該看的不要看，不應該去的不去，時間自然就多了。
◎摘自《人間淨土》
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