改善自己就是自救，影響別人就是救人。
恭錄自 證嚴法師靜思語
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https://youtu.be/Hw5iwGCJijw?si=xqPg8Z-5f-hh69GK
https://youtu.be/Jdsx6qJ6HDo?si=yD9bXDq11-8LQhia
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主要這兩者是講求關係，不會一廂情願，奉旨態度，反而對工作事半功倍！
來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」，在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重，在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是