◆調心轉念，給心靈呼吸的空間
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近期的社會氛圍，因接連發生重大意外災害，儘管賑災與人性的光輝善良處處彰顯，然而抱怨、指責之聲也時有所聞。許多人不禁感嘆：「負面的言論再不適可而止，我們的社會還有希望嗎？」
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◈轉化躁動不安的境界
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如此憂心，雖然也在表達關心，若能理解現象，包容狀況，則是心的體驗工夫。外在環境僅是一時的現象，隨時都在改變，就像順境不可能永遠存在，逆境同樣也可因勢扭轉，這就是充滿無限可能的無常，只要向上、向善的力量增強，便可逐步轉化躁動不安的境界。
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所謂境界，一種是指內在的心境，另一種是指外在的環境，其實體驗並無內境、外境之別。只是一開始要能體驗心內、心外平等並不容易，建議可從練習心安理得與平常心開始，體驗內心清淨而不被環境汙染，安定而不因環境浮動，智慧而不受環境困擾。
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◎文：釋果東
◎摘自：《原諒，好緣亮！》
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