2020-02-06 17:28:01妙音
淨空法師：【心能定十分鐘，對身體、精神有很大的幫助】
淨空法師：【心能定十分鐘，對身體、精神有很大的幫助】
妄念愈多，煩惱愈多，愈可憐。所以，諸位不要認為世間做大官、發大財了不起，往往那種人是最可憐的，一天到晚，妄念一分鐘都止不下來，真苦！你不是他，不曉得。
我曾經遇到幾個向我訴苦。我就跟他講，每天能用十分鐘的時間，把所有念頭放下來，心能定十分鐘，對於你的身體、你的精神會有很大的幫助。他做不到，不要說十分鐘，一分鐘都靜不下來，你說這個苦不苦！
真正的幸福是身心清淨，沒有妄想，沒有煩惱，充滿智慧，對於宇宙人生的真相完全通達明了。生從哪裡來，死往哪裡去，明了不糊塗。
世間人糊裡糊塗，生不知道從哪裡來，死了也不知道到哪裡去，苦不堪言。所以，清淨心非常重要。
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本文節錄自【大勢至念佛圓通章研習報告】9集
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