2012-07-15 04:50:06大家好,我叫呆伯特!
星星之火‧可以燎原1010430
如果說,口渴的預兆是小火的話,那麼偏頭痛一發作就是大火囉!上星期五,大便軟軟的!所以,不好意思多喝水。結果,沒在第一時間喝水,過不久,頭就痛得快裂開來了!只好冒雨前往診所打止痛針。到十一點多又痛得快受不了,再吃一包藥,才宣告化解危機!
順便一提,醫生建議:「少一點壓力,多看快樂的電視節目,多看正面的書。」之類的話,想起之前去剪頭髮,在『先』結完帳後,理髮師說:「人不要想太多!」類似的話。很納悶怎麼一回事了?其實,被剪頭髮和洗頭時,我享受當下,不喜歡聊天!事後理髮師說─我看起來就是想太多的人!
答案是賓果!但是最近看一些書,學會很多照顧情緒的技巧,加上有偏頭痛,知道要多多照顧自己的情緒。如果有想不開的事,就利用人脈請教;並試著寫作去抒發想法;不好公開的事,就寫在日記上。所以,說想太多,我覺得還好啦!
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