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當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
電影同路相扶/互幫互助 アイミタガイ 2024 導演草野翔吾 編劇: 市井昌秀 / 佐佐部清 / 草野翔吾 主演: 黑木華 / 中村蒼 / 藤間
■臺語詩偈 ◎智慧與慈悲 【但將智慧除愚痴，可惜愚痴除智慧； 常願慈悲無敵人，奈何敵人無慈悲。⊕潘文良】 ㄉ