2009-10-25 10:32:01浮雲

外遇.偷情 要不要原諒?(轉載文章)

 

昨天在整理以前的文件,發現這篇文章,忘記是何時看的(ㄤ還沒外遇時),那時不經意的複製儲存,現在重新閱讀,竟然感觸很深

 

那對夫妻幾乎從不爭吵,即使有孩子,每星期兩人還會刻意抽一天單獨約會,是外人稱羨的幸福佳偶,但結婚15年後的某一天,太太突然發現先生從婚後第9年起有外遇。

如果事情發生在你身上,你覺得你們彼此還能破鏡重圓,執手偕老嗎?

楊雀和她先生,台灣世界展望會會長杜明翰就能做到。

9年前,當時在台灣微軟擔任副總的杜明翰,主動向楊雀坦承與公司女同事長達6年外遇,楊雀悲痛欲絕。她在學校當輔導老師,常帶一些媽媽團體,熟知美滿婚姻的幾大要素,不敢相信外遇這種事竟然會發生在自己身上?

「他跟我說他有外遇時,讓我覺得最痛的,不是他有外遇,而是我的信心整個被擊垮。結婚15年來,我努力扮演好各種角色,那一剎那,我心想:我的生命到底怎麼了?」眨著雙明眸大眼,楊雀以低沈的嗓音透露,當時她第一個念頭是想死,其次是離婚。

楊雀7歲時,爸爸外遇,排行老三的她從小聽媽媽說「男人不是好東西」、「女人要莊敬自強」。父母感情不睦,她心中暗許日後不跟媽媽拿同樣的劇本。

她認為媽媽因為沒受什麼教育才吃苦,所以在窮困的經濟狀況下,從小她就工讀,一路向上唸到碩士,之後並跟大學時代即相識的杜明翰結婚。

她自認為婚姻經營得還不錯,是眾人口中的好太太、好媽媽、好媳婦,不懂為什麼一路努力,到頭來卻跟她媽媽命運相同,也遭遇丈夫外遇?

所以當她40歲那年,聽到杜明翰的告白,她脫口就說:「男人真不是好東西!」說完,連自己都嚇一跳。

她痛哭三天三夜,完全不看杜明翰一眼,她不相信最親近的丈夫怎麼會背叛她,為什麼她篤信的上帝要這樣待她?

不過,也因為虔誠信仰宗教,她在悲傷中一直祈求,也相信神會帶領她,所以經歷三天三夜的痛苦後,第四天清晨她決定重建婚姻。當天恰巧是西洋情人節,兩人決定把這天訂為另一個結婚紀念日,代表兩人關係的新生。

但重建之路是很辛苦的,特別是事發後至少一、兩年內,而且楊雀也認識第三者,情緒更強烈。有時只是看到杜明翰的護照、瞥見路上的旅館,都會勾起她不舒服的感覺。

比犯人更辛苦的獄卒

事發後一個月,有一天楊雀開車時想起這件事,情緒再度激動,整個車在路上蛇行,非常危險,她趕緊停靠路邊,在車上嚎啕大哭,覺得眼前的生命之路如此難,怎能走得下去?自己都已經那麼委曲求全了,上帝還要她怎樣?難道不計對方的錯而饒恕他,這豈不便宜了對方?

痛苦不已的她在車上想起聖經的故事,腦海中突然有個圖像:她跟杜明翰都被關在監牢裡。因為不饒恕對方,等於也把自己一輩子關在牢房,如同獄卒看守犯人。何況獄卒比犯人辛苦,犯人在牢裡可以吃喝睡,獄卒卻必須全神貫注緊盯犯人,怎麼自由?除非把犯人放了。

 

 

她猛然醒悟:把饒恕想成便宜對方,只是蛋糕上的糖衣,真正的內涵是──釋放自己!饒恕是為了自己!

那天回家後,她提筆寫了封信給第三者。信中最後一段內容是:「耶穌愛你,我也愛你,我們夫妻願意一輩子成為妳的好朋友。」

這段偉大的話,其實楊雀以「咬牙切齒」的心情寫下。既然這麼難,為什麼要勉強?受訪時她笑道,她知道那是該做的事──不是為第三者,也不是為杜明翰,而是為了她自己,她不要被關在監牢裡!

「饒恕跟對方改不改過無關,而是你不再因對方犯的錯而受罰,」楊雀說:「他跟我講有外遇,我覺得被捅了一刀。但是人在恨裡,就會把別人傷害你的事實,變成錄影帶、錄音帶,沒事就會再放一遍、聽一遍,就像拿一把刀在自己的胸口上再捅一刀,即使那個事實已經過去了。人家只捅你一刀,但到最後你會怪別人捅你千瘡百孔,坦白講,這不公道,其實九百九十九刀,都是自己捅上去的,不斷自我傷害,」。

當她把信寄出去後,她發現,原本心中第三者巨大的身影,頓時減了一半,儘管第三者後來並沒有回信。

要補償,就不可能有愛

她也知道,如果要重建婚姻,絕不能一直把焦點放在外遇,特別是杜明翰已結束出軌,再去蒐集更多過去的證據,無疑與重建之路背道而馳。「我不問,其實也是在幫助自己,」楊雀說。

當陷於低潮的情緒中,她不質問杜明翰跟第三者之間更多的細節,只會很傷心地問杜明翰:「你為什麼要這樣對我?」然後要求杜明翰不用跟她講道理,但一定要在一旁陪伴她、抱抱她。

 

 

另外,她在重建婚姻之初就跟杜明翰說好,選擇留在婚姻,不是要他做什麼補償。因為學輔導的她深知,兩人如果要繼續走下去,她絕不能擺高姿態,抱持「你犯錯後要回來,我倒要看看你做了哪些來彌補」的受害者心理,因為這麼做,只會讓杜明翰滿懷罪惡,無益婚姻。

「就算真的補償,人會累,而且在補償的心理下,愛不可能出來,那是贖罪。結果等罪贖完了,對方可能還是會出走,」楊雀說。

楊雀的寬恕態度,在杜明翰口中是「很重要的禮物」,因為:「如果一個曾經犯過錯的人永遠在罪惡感當中,就永遠不健康,」事隔多年,戴著眼鏡長相斯文的杜明翰感性地說,被外遇者受的傷害不是外遇者補償就可撫平的。但當楊雀給出這個禮物,他很自然地回應,兩人之間就會產生信任感和連結,「那是一種重新建造的愛情,不是補償,」杜明翰認為。

所以,在重建過程中,他學習體諒、學習忍耐、學習陪伴,即使一開始因為楊雀的情緒起伏而有點沮喪,一再覺得兩人互動又回到原點,但慢慢漸入佳境。

第三者只是冰山一角

與寬恕之路同時並進的,是整理、回顧自我之路。他們至少花一、兩年時間,好好整理自己,甚至上些自我成長、生命回溯的課程。

面對外遇衝擊時,楊雀慶幸當下她問對了問題,她的生命到底怎麼了?逼使她面對自己。

 

 

尤其面對外遇,與其把焦點放在第三者,更不如積極地重新找回自我。「外遇一般都在解決第三者的問題,那只是冰山一角,」楊雀說。雖然她長期做輔導工作,但大部份時間幫別人釐清問題,反而很少真的看自己。面臨生命至今最大的打擊,讓她有機會省思。

她發現自己有個根深柢固的信念──必須要夠好,別人才會愛她,所以總在扮演別人期待的角色。另外,「愛」的關係應有「給」有「受」,但她發現她給的很自在,因為那是她建立自尊的來源;卻受得不自在,因為自覺不配。

她也想起婚姻中的一些瑣碎,從中看到自我貶低的心態。

例如,有天傍晚她從學校下課返家後,急忙脫掉高跟鞋、套裝,趕進廚房煮飯。隔一會兒,難得能早下班的杜明翰也回到家,踱步到廚房問了句:「楊雀,狗餵了沒?」她聽了,差點沒把手中的刀鏟丟過去,生氣回道:「人都沒餵,還餵狗?」杜明翰被罵得落荒而逃。

為什麼人家問餵狗沒,好意幫忙做家事,自己會那麼生氣?楊雀在整理心情的過程中捫心自問,領悟到原來因為從小家庭環境不如人,心中早有「人不如狗」、自卑的心理按鈕,一聽到先生回家先問狗,沒問候人,馬上無意識地覺得對方真是瞧不起人,她的地位不如狗。

於是她為童年的失落好好地哭,也對過去重新解讀跟反應,重新改寫自己的人生劇本。

「這真的是人生很重要的功課:去察覺你內在的東西是什麼,……當人願意面對自己最脆弱的部份,其實人就自由了,」楊雀認為,除非人願意回頭面對自己的問題,遇見真正的自己,否則生命無解。

透過一點一滴整理生命的枝枝節節,她原本以為杜明翰欠她很多、對不起她,但到後來,當她願意面對自己內部根深柢固的結時,更能跳脫受害者與迫害者的關係。沒有委曲求全,而是發自內心,她對杜明翰說:「誰欠誰,算不清!……難為你了,前15年娶了一個聖人,不是一個女人。」

巨人終於消失

脫掉一些面具後,兩個人開始有「原來婚姻生活可以這樣過」的感覺,發現彼此更多可愛之處。可是當楊雀覺得自己已恢復得差不多時,老天又給她另一個試煉。

那是她寫信給第三者隔兩年多後,杜明翰因公司辦兩天的員工旅遊,要帶她跟孩子一起去,不過杜明翰也事先告訴她,第三者會跟他們坐同一輛遊覽車。

 

楊雀原本以為自己可以承受,可是出遊當天一見到第三者:「整個新仇舊恨又上來。」一到目的地的旅館,她就開始大哭,又問上帝她在重建婚姻的前兩年最常問的一句話:「此路甚難,誰能走?」原來她以為事情都過去了,其實不然。

隔天回程他們與第三者又坐同一部車。心情低落的楊雀埋頭猛看書,卻正巧看到書上有篇故事描述一個曾受迫害的女子,多年後在異地公開演講「寬恕」的主題時,赫然見到當年凌虐她的敵人。當敵人向她伸出手時,她原本想應付了事,勉強握住敵人的手後,竟然克服心中障礙,激動地抱住對方,兩人在愛裡獲得救贖,並進一步領悟饒恕的真意。

這篇故事觸動了楊雀,她知道這是她的契機。她在書後的空白頁寫下「我真的在耶穌裡全心全意原諒你,耶穌愛你,我也愛你……」的話語並撕下,往前走向第三者坐的位子。

「那是我一輩子走過最艱難的路,真的叫咬緊牙根,含著眼淚,但我知道跟她無關。」楊雀清楚內心仍存著未理清的情緒,她必須勇敢往前。

她走到對方的座位旁,輕輕拍拍正閉眼休息的第三者,遞出寫好的紙條,對方的眼眶立即泛紅。她問第三者,「可不可以談一下?」對方往內挪,讓楊雀坐下。

接著,楊雀強迫自己做件事:去拉對方的手。兩人的手相握的那一剎那,她發現她看到的是一個也需要別人疼愛的平凡女子。「這對我來說很重要,巨人消失了!」楊雀回憶。而她給自己的煎熬也消失。

那次接觸大概20分鐘,第三者不久後離職,楊雀和她沒再聯絡。隔了快1年,春天時節,楊雀在服務的學校收到那女孩寄來的信,除了表達歉意,也感謝楊雀在生命遭逢艱難時,還一再原諒她,給她很大的勇氣重新面對人生。

當楊雀看到信,她知道因外遇事件引起的糾葛仇恨,終於可以劃下句點。她至今還保留著這封信,視為上天給她的禮物。

「你聽來會覺得怎麼這麼充滿神蹟神妙?但其實很多所謂的神蹟,不是真的很玄妙,而是人明明知道怎樣做比較好,卻不願意去做,」楊雀說。她常想像獄卒與犯人的圖像,她明白釋放的路是必走之途,即使外遇的人不回頭,藉由釋放,也能給自己一個公道的對待,一生不用纏繞在對方的身上。

「真正到最後的關鍵點,還是要找回真正的自我,」楊雀說。

走過這場桃色風暴,杜明翰與楊雀的感情更堅。杜明翰一年多前從企業界退出,獻身於非營利組織「台灣世界展望會」,為各地需要幫助的人奔走。而楊雀幾年前也放棄教職,現在每星期至少有兩天到展望會作義工。

「我們現在站在同一個根基上,彼此信賴,一起承受生命之恩,那種親密戰友的感覺很棒!」杜明翰說。

而楊雀更說,這幾年她跟杜明翰之間的相處很真實,可以自在地在對方面前作自己,「這是人生很大的禮物!」

iren 2009-12-07 11:17:15

Dear浮雲:
謝謝妳,我現在的心已經比較定了。書,我暫時不需要(因為準備搬回娘家),跟妳聊聊,看看妳所寫的內容,其實就可以讓我從中得到收獲,不過妳最近有比較少分享文章哦!不過還是要謝謝妳,一路陪著我們走過來,尤於妳的心定,所以相對的也提供了我們一份穩定的力量,真的謝謝妳!!

版主回應
Dear iren,

我的許多朋友,都無法想像為什麼我可以處在這麼不平衡的環境下,將近兩年,說真的剛開始我是每天憤恨難挨,每天吵架,每天想著如何反擊報復,要拿多少贍養費要如何搶到孩子.....

實在是太痛了,痛到人根本無法承受,這種痛看不到傷口,可是生命力就是一天天衰退,痛到連呼吸連生活作息連睡覺都困難,我自己想了很久,即使和我ㄤ辦離婚分居,只會讓痛苦加深,並無法解除我的痛苦

人的力量幫不上忙,只好找神幫了,因緣際會接觸佛學,勤上佛學課,才知道,不是佛也不是神,原來只有自己才幫的了自己,

了解痛苦來源,並不是我的ㄤ造成的,而是我以前的錯誤心靈依賴,ㄤ即使有錯,絕對不是影響你痛苦的主因,會讓自己起煩惱感到挫折憤怒,都是自己造成的,自己的心定,了解因果,是不會受外境所動的.

我的定力,是來自對人性的了解,以及對人的信心,看到ㄤ的行徑,有如吵著糖吃的小孩,幼稚又霸道,你很難想像,一個高學歷高位階滿口仁義道德的人,會如此喪心病狂到六親不認,就為了他的情愛?走不了多久的啦!他的本質並非如此,就是迷失了,我不相信一個人可以自我矛盾的過日子過多久,

他自己也過得痛苦,看到我與孩子成天嘻嘻哈哈,又不肯把面具卸下,還是要表演"個性不合"的劇情,這樣才能支撐他搞外遇是對的,可是他越來越矛盾心理越衝突,因為他把人家弄到離婚,現在要照顧那第三者,去吧!個人造業個人擔!

心定,就不對他有所期待,我的人生由我決定,喜怒哀樂操控在我!你也可以的,加油!

浮雲
2009-12-09 09:36:46
iren 2009-12-04 14:53:11

DEAR 浮雲:
我很喜歡妳節錄的"寬恕的祈禱文"內容,可以借我引用嗎?(我想放在我MSN的分享空間裏)

版主回應
Dear iren,

可以啊!不過前面要註明節錄自"Namaste"一書,因為不是我寫的文章,
我的師姐還送了一些書給我,有關學佛的書,我也是從那些書入門的,那時我人還不對搭中,看了這些書(三十七道品錄,大悲咒解脫法門),心有比較定,再加上勤上佛學課,常與師姐們談談道理,就漸漸站起來了
如果你有需要,我可以寄給你,或是我可以寄到某些公共機構,你可以過去拿

浮雲
2009-12-04 18:43:48
witty 2009-12-02 12:01:52

外遇.偷情 要不要原諒...一路走到現在,沒有去認真去想這些問題,我有認真想過:
1.兩個是否能夠繼續生活?生活模式?
2.我能不能接受?我的心態要如何調適?(接受狼人不代表能夠原諒,要原諒又得強迫自己去接受,這對我而言...有難度)
3.末日狼人的選擇,我無法控制不去猜測,更不去期待,我只想要如何才能讓自己活下去?
4.外遇,偷情,末日狼人得自己去想自己的人生,得自己去面對去承擔後果
5.狼人問過我,為何還能緊緊的抱著他,反而他不敢面對我,我說:這是我自己的感情,甘願做歡喜受

版主回應
Dear Witty,

昨天有位師姐借我看一本書,Namaste,是印度話的感謝,也是印度人見面時的問候語,我節錄一些"寬恕的祈禱文"內容,互相共勉之!

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對於過去,你曾經做了傷害我很深的事情,造成我生命中很深的痛苦,我渴望我的心得到平安寧靜,我要快樂,我要幸福,所以我願意選擇寬恕,現在我能理解你的作為,是出自於內在陰影的投射及迷失,你也在受苦中,我也了解我對你的怨恨和憤怒,是來自我的心念及錯誤的解讀
我願意用我最柔軟的心來理解我自己,釋放我自己,接納我自己,讓我自由
我不喜歡你對我所做的事情,但是現在,為了我自己,也為了你的幸福,我決定把你從綑綁著我的痛苦記憶中釋放出來,我也願意接受並相信,我們之間的衝突傷害,僅僅是來自於兩人各自不同的內心陰暗面,所投射出來的不同角度的解毒所造成的誤解,所有的痛苦根本是不存在的
過去,我緊抓著由於你內在的恐懼,悲傷,憤怒的投射而傷害了我的痛苦不放,我因此受了很多苦,現在我願意與你和解了,我準備原諒你,也原諒我自己,現在我願意原諒你,也願意原諒我自己了
光明已經來到,因為我選擇寬恕,幸福已經來臨,因為我選擇愛,感謝所有我曾經歷過的痛苦和經驗,這些過程讓我能對別人的痛苦感同身受,讓我的心更能柔軟慈悲地理解'原諒及放下
我深信,過去生命中所有發生的一切,都是上天最好的安排,也是最好的學習,所有的一切,都讓我越來越和諧,平衡,完整而美好,我越來越有能力愛人,越來越光明喜悅,越來越平安幸福
我們之間已經沒有任何糾葛了,我由衷的祝福你得到內心的平安喜樂,感謝,感謝,感謝!
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就如你留言所言,"我無法控制,不去猜測,更不去期待,我只想要如何才能讓自己活下去?"就好好做自己吧!其餘的就隨風飄去!

浮雲
2009-12-04 11:05:59