這是最近在書局發掘的一本書，作者Joachim de Posada提到為什麼到65歲的時候，還有90%的美國人必須工作？這絕對不是美國人比較勤勞，而是年輕的時候注重享樂，而失去財務上的自由。

「先別著吃棉花糖」是美國史丹佛大學的一個實驗，它測驗600位小朋友克制慾望之後的表現，其中能夠當下忍住不吃棉花糖的小朋友，追蹤發現後來在學業上的表現，都比無法克制慾望的小朋友要表現的更好，也較能處理壓力。

這本書所表達的意念其實很單純，利用一個虛擬的故事，讓讀者瞭解延遲享樂、設定目標所帶來的更大收穫。

我舉一個書中的例子：如果給你一筆錢，你會選擇一次拿走100萬，還是每天給你一塊錢累積的倍數30天(第一天1元、第二天2元、第三天4元…)？
對許多人來說，先拿走100萬是立即的獎賞，可是如果你選擇後面的答案，雖然一開始錢很少，但是第30天的時候它會變成5億(不相信可以用excel打打看)。這就是一般人犯的通病，喜歡選擇立即的回饋或享樂。

在財務上，花錢永遠比賺錢還要容易，如果你追求的只是眼前的小利、放縱私欲，就很難達成財務自由，反而淪為金錢的奴隸，就像現在很多的卡奴。

作者說：「成功的人，願意去做不成功的人不願意做的事。」他舉了幾個例子，譬如紐約洋基隊的當家捕手Jorge Posada以及NBA傳奇射手Larry Bird；當你願意做出改變，就是跨出成功的第一步。而關鍵就是現在。

不吃棉花糖不僅只是理論，它也是一種生活方式。作者也舉好萊塢明星強尼戴普的例子，21歲出道的他，演出熱門影集「龍虎少年隊」，很早就名利雙收，但是他沒有選擇先吃棉花糖，反而一再自我突破，辭掉「龍虎少年隊」的主角，接演「剪刀手愛德華」的角色，或後來的「巧克力工廠」等，都不是以商業片掛帥，但也讓影迷看到他的演技與成長，成為好萊塢最受導演親睞的實力演員。

我們必須重新排列優先順序，定出你的終極目標。問自己要如何達成？必須做哪些改變？把這些目標放在隨時觸目可及的地方，好提醒自己。
你可以跟你的朋友分享不吃棉花糖的觀念，彼此互相砥礪提醒，讓我們都能實現最終的人生目標。