1103.24  星期日    陰多雲轉多雲時晴 …….

昨天下午跑完午場快三點回到家吃完飯本來想休息到五點起來然後晚上繼續跑?結果卻意外的睡到大過頭六點多快七點，所以晚上就都窩在床上繼續偷懶了 ….

早上六點多起來然後上網到九點幾分就上床補眠去，睡到十點十五分起床，隨後到化妝室梳洗整理出來穿好衣服十點35分就上線開跑，只是騎車西門繞半圈才給西寧北加迪化民樂單，前到三重仁義環河，後到進安自強五，再來一直騎車到文化北才給三和介壽跟龍門公園單，前到光復新北大道，後到福美新北大道思源，再來跟思源福德加復興思源二單，一到重新三重安，二到新北大道重陽，三到頂崁中正北，再來附近單到力行一果菜市場後。

再來居然就一直騎車回到西門才終於給單，前到南昌羅斯福寧波西，後到南門市場b1，再來給南海單到韶安泉州，再來中華尾超市單到板橋中山三民永豐。

再來又一直騎車回台北快到龍山寺才給單，只不過二杯飲料居然要等好幾分，送同一人到環河南二，再來又是騎車龍山寺給單到瑞安和平東，再來到復興南給單短打只到大安二尾，再來沿著大安往北一直騎到忠孝就給超級幸運點的單，送同一人到忠孝五松信松高。

再來從忠孝五往西騎，一直騎到超級幸運點繞就馬上來單還直接回西區到站前，剛好為最後一單做完美句點。

午場跑19單16.1分!算還可以囉!起碼比起之前要跑更短一點的時間，而且好像有三四次都是到熱點才給單，也幸好沒跑太遠囉!

只是送完之後去買午晚餐然後再去加油還有買這個那個最後回到家也已經四點整了!回到家吃完飯就在家沒再外出。

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤