0930.24  星期一     多雲到多雲時晴偶陣雨午後有大陣雨 …….

還好一早只有到三重之後才開始有點雨，後來到八里有下了陣還不小的雨，還好那時候正在等件就沒被大雨淋濕，而回程到蘆洲一路都沒下雨就很萬幸啦!

昨天下午跑完午場快四點才回到家，吃完飯後就都窩在家沒在外出了!

一早鬧鐘叫床後賴床幾分才起來，然後上網回魂幾分就到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，到公司整理完物件袋就上路，到八里提早20分抵達，第一次進大廳就先把課表數字填寫好再到外面等八點開門再次進大廳，隨後離開接著到蘆洲第一家後就直接走長安到底再轉進九芎後，再從九芎公旁巷子轉和平都還超順，應該有省二三分，也少被公車擋路再轉中山!

接著就先跑三四，才折返回到第二跟第五，因為到第二現在都是我去到之後才開始整理，再來往第六就跟昨天一樣改走復興再直走才轉巷子也剛好後來有搶過綠燈，走另外一條也少等一分多的曬太陽紅燈到第六還有五分可以玩鳥抽根煙等九點開門!

九點一開跑就還算順，接著轉往巷子也還好，跑完蘆洲最後一家往三重有可惜因為高速公路口塞車有點卡就沒搶到順暢的綠燈，最後跑完只有比標準快六分!還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等胖龍回來了!今天慢六分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家拖我二十六分，第二家沒多等，第三家沒想到居然還要再繞回來補收?唉 …..

 然後沒有四樓件多收，沒想到第四家又還要等六分?唉 …. 再來到最後第二家居然才開始整理又等二分!最後跑完有比標準慢十六分啦!唉 …. 真的是今天都在比慢比ㄎㄤ的!

跑完之後回到公司整理完物件袋因為同事們都偏晚歸就沒提早下工!回到家吃完飯也在家休息沒再外出了!

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤