0430.24  星期二     晴轉晴時多雲午後陣雨 …….

以為今天天氣不太好!沒想到還不錯!開心 ….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋還有提早二分下工囉!因為整個人懶散!回到家吃完飯就在家偷懶休了!

昨晚又是邊做彩球邊看電視邊昏睡的到早上五點多六點才躺平，然後八點多起來上網就開始回覆朋友們給我的祝福留言到九點多才到化妝室書整理，出來穿好衣服九點半多才要出門去住家附近醫院回診，唉 …. 為了能在生日放假只能以此為藉口而為之!唉 ….

九點半多快十點才慢慢走到醫院，才剛十點就可以報到，看到想說只要再二三人就輪到我了，結果沒想到卻等了起碼半個多小時，而且還先跳到下一號?還好剛好護士出來跟他反應才先排我去看了!只是也才二三分就看好可以去領藥離開了!

回到家看到昨天下午大門又被六樓混蛋砸破玻璃，我已經掃過一次，本來以為他又來砸，結果是開大門自動關上後玻璃就會掉落，所以就先掃好才進房間，東西整理好也十一點多快十一點半才騎車上路去海邊了!

因為太久沒來!之前床舖用的墊子早被草叢給淹沒根本看不出來放在哪?也是花點時間才把床鋪裝備整理好，可是偏偏這時候有人過來就等他離開才準備拍照，殊不知這時候開始有烏雲飄來，不過還是先拍照再說，等到拍完烏雲比較少了，唉 .... 後來就待到二點半多才收拾打包準備回家去。

只是中午過後就開始起大風害我吃了不少沙子，也因為貪心多待一會，後面就像開始刮颱風那樣渾身是沙，而且也超難收拾裝備，到最後能夠離開就已經快三點了!

在快收拾完裝備開始下雨?剛開始就來超大滴的滴下來，還好並不持續的落下，就幾滴幾滴的下來，到停車場機車旁也是整理好一會才穿上雨衣騎車離開。

不過這時候早已經烏雲密佈，反而是到淡水之後有幾處天沒那麼黑的地方有下雨，所以算是自己有提早做準備才沒被淋濕，不過另一個讓人感到恐怖的是超大風，在關渡橋上騎車一直會被側風往旁拉走三五公分，所以後來就騎得比較慢，而成蘆橋跟三重的中興橋就還好，前者應該是順風就沒那麼恐怖，哪知道在蘆洲剛下橋後沒多久走環河的一個路口，居然被強風推往另一個車道快去撞牆啦!只能說自己超級幸運的?剛好旁邊都沒車，路邊也剛好沒停車，不然肯定會碰撞上，還好剩下的路途都比較沒影響，才能平安的回到家囉!

回到家就先整理裝備到四點多才開始能夠洗澡，洗澡後出來穿好衣服就在雨中慢慢走去誠品七樓吃自己一個人的生日大餐火鍋囉!雖然一個人也可以吃得好飽好撐!已經覺得自己有點克制了!後來吃完六點半多再慢慢走回家，還好這時候已經沒下雨了!

今日體重測量59.0公斤至60.5公斤