0730.23  星期日    晴時多雲到多雲 …….

昨天下午跑完午場回到家都已經三點了!本來想說回到家吃完飯休息到五點多起來梳洗整理一下穿上衣服就準備上線?結果賴床懶到不想起來，於是晚上就做廢人在家休息了!

早上賴床到八點半多才起來，然後上網到九點才到化妝室梳洗整理，出來整理好要去海邊的裝備，最後還是拖到九點四十才出門上路!

騎車上中興橋後看到陽明大屯山區雲多就有不祥預感，還好這只是多慮了!?因為沒準備雞肉就沒去白沙灣，而是直接到洲子灣報到，到了之後還好還滿有太陽的，感覺天氣比昨天好很多，所以到了之後馬上就整理床鋪，然後就開始拍照，因為只多帶二件算是很快就拍完，拍完也馬上就下海去泡了!因為浪大海水比較濁就沒浮潛，而且已經開始退潮，所以要走一小段才比較能有泡全身舒服的位子啦!

原本一點四五十雲量變多就準備收拾打包，結果又突然有點太陽，於是就多待到二點半才收拾打包準備回家去，還好回家路上都沒遇到下雨!

而回到家洗澡後吃完飯就癱在床上沒再外出了!

今日體重測量62.0公斤至63.5公斤