0727.23  星期四    陰多雲到小雨到陣雨午後多雲 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋還沒提早下工!因為擔心下雨晚上就沒跑派送，不過就先繞去家樂福補充糧食跟物品才回家，等到洗澡出來能煮泡麵鍋也已經七點半!所以晚上就在家休息沒再外出了!

一早鬧鐘叫床賴床幾分起來，上網回魂五分到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服就趕著出門，到公司整理完物件袋就上路，到八里提早九分抵達，後來十分離開，跑蘆洲前五家到第六還有七分九點開門!只是到第六家就開始下雨，到第七家雨勢就更明顯，也趁此把雨衣穿上。

九點一開跑就還算順，可惜因為下雨風又大不敢騎太快，跑完蘆洲往三重可惜因為高速公路口車多塞住就沒搶到順暢的綠燈，最後跑完還是有比標準快四分!算可以啦!會去抽三根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天帥弟沒晚歸，反而是等另外二袋慢了一分，因為有下雨騎車也沒那麼快，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過因為是週四要跑第三趟，只能待到十二點多就要回公司拿袋子再直接上路開跑了!

開跑後感覺都還滿順，去到新莊也跟預期的一樣也不用多等，接著往板橋也超順，不過回程就有點慢了!雖然感覺有多等一個長紅燈?不過最後跑完有比標準快六七分也算可以囉!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家沒提早，第二家意外不用多等，再來只有第四家有大物件拖了點時間多等一個紅燈，再來也都沒多等，而且已經連續二天都不用收四樓件，不過最後跑完卻只有比標準快五分!其實已經很可以偷笑了!哈 …..

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早下工!因為犯懶回到家吃完飯就在家休息沒外出了!

今日體重測量62.0公斤至63.5公斤