0607.23  星期三    晴到晴時多雲午後陣雨 …….

昨天下午跑完公司第四趟回到公司整理完物件袋沒提早下工!因為昨晚找吊帶褲?翻出一些衣物，剛好今天週二要洗衣服，之前本來想說拖到明天再洗，不過因為衣物過多就乾脆今天洗，又剛好犯懶就吃完飯在家休息了!唉 ……

一早鬧鐘叫床就起來，上網回魂五分就到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服就趕著出門!到公司整理完物件袋就上路，去到八里提早八分抵達，後來十幾分才離開，因為時間尷尬?所以就先一再三四才回到二，跑完蘆洲前五家去到第六還有二分九點開門!

九點一開跑就還算順?不過今天改變路線跑?因為天氣太熱不想曬到昏死!不然在集賢三和路口要等九十幾秒的綠燈，而今天從尼加拉公園待轉走永安好像反而慢了幾秒，還好可以免曬昏!看來明天再試仁愛看看!搞不好可以追回一點時間!

還好後來有把時間追回離開後也搶到超順暢的綠燈，最後跑完就有比標準快八分!算很不錯了!會去抽三根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天快二分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家早三分，第二家換美女沒多等，再來一直到最後第二家被卡了五分?唉 .... 再到他的前面一家就開始要滴水了!結果被迫多等五分就開始下大雨啦!唉 ... 如果沒多等搞不好還可以逃過一劫呢!唉 ... 而且更誇張的?中興橋以北下大雨!橋過去以南居然地都還是乾的!唉 .... 唉 …. 最後跑完只有比標準快五分而已囉!唉 …..

跑完之後回到公司整理完物件袋因為開會又開得比較久?唉 ... 整個人都懶了!所以晚上就偷懶沒跑派送!!!唉 …..

今日體重測量62.0公斤至63.5公斤