1115.22 星期二 晴有點雲午後晴時多雲轉多雲 …….

氣象預報說天氣多雲氣溫略降?結果今天的天氣比昨天好也更熱啦!

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋難得六點整下工!因為想打回到家吃完飯就都在家沒外出了!

一早鬧鐘叫床賴床幾分就起來，上網回魂五分後才到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服就可出門上路!到公司整理完物件袋就上路啦!去到八里有提早九分抵達囉!還好才十分就可以離開，跑完前二家外加第四家跟第五去到第三家居然還有十六分?可以抽煙打鳥等九點開門!算是超級厲害了!

九點一開跑就有慢了幾秒?不過接著居然因為我的取巧有搶回超順暢綠燈的時間啦!跑完蘆洲往三重也意外的有搶到超順暢綠燈，最後跑完就比標準快五分囉!算是很不錯了!還是去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天慢三分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過因為是週二、四要跑第三趟，只能待到十二點半多就要回公司拿袋子再直接上路開跑了!

這去到公司拿袋子終於沒多等，接著到新莊跟板橋還有最後回家都算順，二地也沒多等太久，最後跑完有比標準快九分也是很厲害了!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家就多等了十分才離開，還好再來都都沒多等，不過最後跑完只有比標準快二分囉!這已經偏慢了!而且剛好這邊有廟會陣頭啦!唉 ….

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早下工!因為感覺會下雨?所以回到家吃完飯就沒外出了!

今日體重測量61.0公斤至62.5公斤