1104.22 星期五 陰多雲 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋沒提早下工!回到家吃完飯七點十分就上線開跑，有馬上來單，都三重前中正南重新口，後重新二捷運大樓，再來中正北尾跟已經是五股蘆洲的四維。

再來走蘆洲中山一直到龍門才給三和夜市單都附近，再來自強單回台北居然到新生南過仁愛了!

再來回到站前才有單，到杭州銅山，再來公司前來單前牯嶺後到信義富陽啦!因為已經十點送完就離線休息了!

晚上不知不覺地居然跑十單5.3分!算還可以囉!

一早鬧鐘叫床賴床幾分起床上網回魂二分才到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服就趕著出門!到公司整理好物件袋就上路，去到八里提早六分抵達，後來因為今天四日出準備基十幾分離開，接著跑蘆洲前二家外加第四第五，去到第三家還有七分九點開門!

九點一開跑就還算順啦!可惜又是在復興路被塞住沒搶到更順暢的綠燈，不過還好跑完蘆洲往三重雖然還是車多?卻意外地又讓我搶到超順暢的綠燈，這才有把時間搶回一點，最後跑完就比標準快三分囉!算很不錯了! 還是去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天也慢五分回，雖然過敦化北又開始濕濕的?而且在最後基隆路口因為有大官通過交通號誌不順?卻也讓我鑽巷子也跟在車隊後反而沒耽擱到，也算不錯了!而跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家沒提早，第二家又多等好幾分，雖然後面都沒耽擱?不過最後跑完只有比準快二分啦!唉 …. 這已經算是慢了!

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早幾分下工!感覺好像要下雨回到家吃完飯就休息了!

今日體重測量61.0公斤至62.5公斤