單身的人看見幸福的一對，是該為他們開心，還是該覺得刺眼？

是天氣冷了，所以單身的人會有更深的感觸。一個人的雙人床。一個人看電影，一個人逛的街，一個人的晚餐，一個人坐在電腦前…

反正，都是一個人。

辜但和寂寞，都悄悄陪伴在自己身邊，就算想擺脫，一到夜裡，又會讓一切沉澱下來，失去防備，也無須防備，因為孤單和寂寞，會填滿整個人，整顆心。

身邊有很多成雙成對的朋友，牽手、擁抱、密語甜言，這些情景，單身的朋友看到了，羨幕、忌妒、感嘆、祝福，所有的情緒加在一起，呈現在臉上的，就算是微笑，也有幾分不甘願吧。

翻閱交有網站上面許許多多網頁，來來去去的人，來來去去的留言之後，直到關上電腦，仍是空白的。那個人在哪裡？自己的心又該放在誰身上？幸福又在哪裡？所有的問號，都沒有辦法獲得解答時，只有一個字，「悶」啊。

我們都可以學著轉化這些情緒，既然改變不了現狀，就改變自己的心情。不一定要多開心多快樂，只要能保持平靜，就是相當了不起的人。

別被孤單俘虜了，更別被寂寞打敗了，因為心，一定是要靠自己堅強的。