★葉露芝差容中
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預防青舂痘、改善問題皮膚 請到羌容護膚中
2沒有化妝的人，是否也需要卸妝呢？答案是肯定的。卸妝不僅可以卸掉彩 妝，更可深層去除積存在毛孔中的污垢及油脂。讓妳的毛孔保持清潔暢通，痘 宿就不容易冒出來了。
•有什麼關於保養美容的建議提供給讀者7
1維持美麗肌膚的奧秘在於水分。即使每天都使用保濕面膜，皮膚的內層還是 需要水分。所以每天不妨喝1  5公升的水來補充水分，若能再多喝|杯檸檬 汁，就更加有益。
2.在我們|生當中，睡眠的時間就佔了三分之|。想要擁有美麗的肌膚，除了 勤加保養之外，也要避免使用質地粗糙(如尼龍)的床單、被單，可選用柔軟 的棉質、絲質製品。然後請盡量保持仰臥的睡姿，這是因為睡覺時臉部老是壓 著枕頭，久而久之臉上便會壓擠出小皺紋來。TEXT5
暗沈對策
皮膚為什麼會顯得暗淡無光？
膚色暗沈是當妳睡眠不足，或身體不適時， 出現在皮膚的警告信號。多半是因血液循環 不良、皮脂接觸空氣產生氧化作用使皮膚變 黑、老化角質蓄積在皮膚表®-，或是水份不 足而使皮膚失去透明感等原因所引起的。想 要擁有晶瑩剔透的肌膚嗎？的第I步，就是 要先瞭解造成自己膚色暗沈的原因。
•血液循環不良
我們所說的膚色-其實就是血液透過皮膚所 呈現的顏色。若是血液循環不良的話，就無 法順暢的輸送新鮮的氧氣及營養，而使得血 色變深、失去透明感-這時就會讓膚色顯得 暗沈。
•老化角質
皮膚的新陳代謝若不正常-原本應該與污垢 I起剝落的老化角質，就會I直囤積在皮膚 表面，這麼I來，膚色就會變得晦暗，而失 去透明感。
•水份不足
乾燥粗糙的皮膚，會因為水份太少而失去透 明感。如果不趕快想辦法的話，到最後會出 現許多皺紋喔！
有效消除膚色暗沈的 j 三種方法 )
泡半身澡促進血液循環
除了暗沈之外，許多皮膚的問題都是起因於 血液循環不良，而防止血液循環不良最有效 的方法就是泡半身澡。皮膚容易暗沈的人， 最好能每天早晚各泡-次，出浴時順便做個 按摩，身體的新陳代謝會更好。
去除老化角質
蓄積在皮膚的老化角質，用-般的肥皂是不 可能洗掉的，應該使用專用的洗面皂來洗掉 角質。此外每周還要敷臉1〜2次，對去除 老化角質也很幫助。
補充皮膚水份
皮膚水份不足，也是形成暗沈的原因之I。 當皮膚乾粗時會開始脫皮，即使妳站在充足 的光線下，膚色還是會顯得暗沈。這時妳應 該塗抹保濕效果較高的化妝品，使肌膚經常 保持滋潤。 向您推薦：雪泥冰沙機  二手辦公家具  Ru486  

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