2006-10-06 13:08:00煙梭
早上不宜激烈運動
過去在台灣常天一亮，
就有人去晨跑．晨浴等運動，
我總感到不妥，我們本就知道，
植物在沒有陽光．強光的時候是不會製造氧的，
所以晚間直到太陽未出來前，都是吸氧呼氮，
我們早起走向林下．樹海，
就是去吸取廢氧，
這對人體應該沒有好處，
我人卻明知故犯，
而更嚴重的是早起，
我們的心臟．血壓．甚至腎上腺素都在超高而不下降時就去運動，
很可能讓我們猝死，
所以要特別注意，絕不可激烈運動！
就有人去晨跑．晨浴等運動，
我總感到不妥，我們本就知道，
植物在沒有陽光．強光的時候是不會製造氧的，
所以晚間直到太陽未出來前，都是吸氧呼氮，
我們早起走向林下．樹海，
就是去吸取廢氧，
這對人體應該沒有好處，
我人卻明知故犯，
而更嚴重的是早起，
我們的心臟．血壓．甚至腎上腺素都在超高而不下降時就去運動，
很可能讓我們猝死，
所以要特別注意，絕不可激烈運動！