YOGA
讀了搶救國文大作戰才知道
原來瑜伽是梵語音譯來著的
意思是修行
「指控制和運用我們的一切事物和心念，發展直觀的能力，達到解脫
或成佛的理想。」
以為想要學瑜伽
我可能需要花好些銀兩才能夠學
但
我不得不感謝網際網路的發達
各種資訊垂手可得
『瑜伽中國』
這個網站超豐富的
可以線上看
也有提供瑜伽影片下載
還有瑜伽音樂可以線上聽
and.......一應俱全
做了幾次的瑜伽
我想
叫它做伸展操
或是平衡感的訓練操也可以吧
肌肉運動後
就像潛能開發一樣
從來不曉得它的存在的肌肉
也獲得了超越平常伸展收縮的機會
GOOD！！
大家來YOGA吧~